Đumbir, limun i med za mršavljenje - recept

Što može biti gore kad ste shvatili da je teško učvrstiti zatvarač na svoje omiljene haljinu? I ne, to nema nikakve veze s trudnoćom, ali samo s lošom prehranom i sjedilački način života. Tim „iznenađenje” i dodao da je prethodno pokušao prehrana ne daje pozitivne rezultate. U tom slučaju treba probati ukusnu kombinaciju đumbir, limuna i meda čiji je recept za mršavljenje je jednostavno nezamjenjiv.

Korisna svojstva đumbira, limuna i meda

Prije prelaska na Svetinju nad svetinjama, recept ove divne pića, neće biti suvišno podsjetiti kako je vrijedan kombinaciji tijelo od navedenih proizvoda:

1. đumbir. Kao prvo, ovaj začin je u mogućnosti da se poveća aktivnost probavnih enzima. Drugo, to je veliki antioksidans koji štiti tijelo od prijevremenog starenja. Osim eteričnih ulja sadržanih u radikalno smanji nadutost.
2. limun. I ne samo to, to pomaže u borbi protiv prehlade i virusnih bolesti, pa tako i poboljšava stanje noktiju ih štede od loma. Treba dodati da je dvojac limuna i meda poboljšava probavne procese.
3. med. Uz redovitu uporabu ove slatkoće i ujedno nacionalni lijekovi mogu normalizirati masti, ugljikohidrata i metabolizam proteina. Ona poboljšava imunološki sustav i poboljšava stanje kože.

Piti za mršavljenje smjese đumbira, limuna i meda

Nutricionisti vjeruju ovu smjesu vrlo učinkovito i brzo. Međutim, postoje neke kontraindikacije. Dakle, ako postoje ozbiljni priroda bolesti na probavne organe, treba konzultirati liječnika prije uporabe napitka.

Razmotrimo detaljnije recepte za mršavljenje od đumbira, limuna i meda.

recept №1

sastojci:

• korijen đumbira (oko 5 cm);
• krišku limuna;
• Količina meda po želji.

priprema

1. Vedro đumbir oguliti. Grind nož ili miješalica.
2. Kuhajte na laganoj vatri kaša do tada, dok se voda počne ključati.
3. Neka odstoji oko 10 minuta.
4. Ulijte u čajnik, dodajući sok ili krišku limuna i meda.

Važno je zapamtiti da se na temperaturi iznad 40 stupnjeva med gubi svoja ljekovita svojstva. To sugerira da treba dodati toplo piće.

recept №2

sastojci:

• ginger praška - 0,5 žlica;
• kipuće vode - 1 šalicu;
• Limuna -;
• Med - 0,5 žlica.

priprema

Đumbir u prahu treba otopiti u čaši tople vode. Pokrijte ga s tanjurom i ostaviti oko 10-15 minut.V hladne vode, dodati sok od limuna i med.

U tom slučaju, postoji mala nijansa. Dakle, ako postoji povećana kiselost želuca, piće treba konzumirati tijekom obroka, a samo pola čaše. U slučaju niske kiselosti znači mršavljenje piti pola sata prije jela.

Za one koji žele doživjeti okus, recimo, đumbir tinktura, tu je zanimljiv recept.

recept №3

sastojci:

• tijesto đumbir - 1,5 -2 žlice;
• cijeli limun;
• voda - 1,52 litre;
• med.

priprema

1. Ribani korijen đumbira pomiješana sa lomljenim limuna. Također je važno napomenuti da je posljednji sastojak tlo zajedno s korom.
2. Tu smjesu se stavi u termos napuni vodom. Sve to je potrebno inzistirati na oko 5 sati.
3. Med dodati neposredno prije uporabe.

U tom slučaju, piće konzumira prije jela u iznosu od jedne čaše. Važno je napomenuti da đumbir smanjuje osjećaj gladi. To je vrlo važno za one koji žele da biste dobili osloboditi od omraženih kilograma.