Kako uzimati đumbir za mršavljenje?

Mnogi ljudi barem jednom u životu vidio đumbir na tržištu i čudan korijena ili u zemljišnim-bar u obliku ružinih latica. No, mnogi nisu imali pojma što su pokušali začiniti koristan. Osim svoje kuhanje i danas često koristi kao mast plamenik. Idemo saznati sve pojedinosti kao da se đumbir za mršavljenje.

korist

Također, ovaj začin je naširoko koristi u medicini. Pogledajmo ljekovitosti đumbira za mršavljenje:

1. Ona pomaže dobili osloboditi od mučnine, kao što su trudnice, kao i za vrijeme bolesti.
2. Dobro prevenciju i liječenje bolesti koje se prenose kapljica u zraku.
3. Smanjuje bolove u zglobovima.
4. Ona pomaže u održavanju mladosti dugo.
5. Odličan sredstvo protiv stresa.
6. Ona poboljšava metabolizam u tijelu i uklanja toksine.

Naravno, i ovaj proizvod ima svoje kontraindikacije: alergija, jetra, srce, kao i čireva i krvarenja. To je nemoguće piti za trudnice. Također je preporučeno da ne prelazi normu, tako da ne ugrožavaju njihovo zdravlje.

Kako se prijaviti?

Da biste saznali učinak đumbira za mršavljenje, trebate dodati ovaj začin u hrani i čaju, kao i možete pripremiti posebnu đumbir piće. Na primjer, dodajte začin na salatu ili pirjano povrće. Preporučljivo je da se prilagodite svoju prehranu i oduzeti od nje štetnih proizvoda.

Kako kuhati?

Sada ćemo naučiti kako koristiti đumbir izgubiti na težini. Postoji veliki broj recepata ovaj napitak, uzeti u obzir neke od njih:

recept №1

Treba izrezati na tanke kriške đumbira i stavio ih u termos, ulijte kipuće vode u omjeru 2 žlice. žlice 1 litre. Ostavite da se uliti za 30 minuta, a zatim popiti piće tijekom dana prije jela.

recept №2

U ovoj verziji, morat ćete izrezati na tanke trake od đumbira preliti čiste vode i staviti u male vatre. Morate ga kuhati 25 minuta. Nakon što je piće je malo ohladi, dodati na njega malo meda i sok od 1 limuna. Također možete dodati svoje omiljeno piće bilje, na primjer, ili metvice lingonberries.

recept №3

Ova opcija je dizajnirana za one koji žele da se brzo gube na težini, bez obzira na sve. Uzmite jednake dijelove češnjak i đumbir i uliti vodu, koja bi trebala biti 20 puta više. Ostavite da se uliti za 15 minuta, procijediti i piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

recept №4

Za početak nasjeckati 60 g metvice i dodati ga malo korijen đumbira, što je također pre-samljeti. Dodajte malo kardamona i sipati sve kipuće vode. Pustite da odstoji 30 minuta, a zatim procijediti. Nastala napitak, dodajte 1/3 šalice soka od limuna i 1/4 šalice naranče. Ohladi se dobivena napitak i piju kad god želite.

Općenito, korijen mora kupiti mali kao marelice, po 2 litre vode. Ne preporuča se popiti piće prije spavanja, jer ima okrepljujući učinak. Suhi đumbir za mršavljenje je svakako manje korisna, ali može se koristiti za prilično dugo vremena.

korisni savjeti

1. Čuvati đumbira u hladnjaku, ali ne dulje od tjedan dana, jer gubi svoja blagotvorna svojstva.
2. Možete ga zamrznuti, u tom stanju, to je pohranjena preko 3 mjeseca.
3. 2 žlice. žlica svježeg đumbira jednaka 1/8 sata. žličice mljevene.
4. Budite sigurni da se konzultirati s liječnikom koji će vam dati dopuštenje za korištenje takav način gubitka težine.

Tako smo shvatili kako bi đumbira za mršavljenje, a sada sve što morate kupiti korijen i početi gubiti na težini.

Video: kako piti đumbir za izgubiti težinu

Video: Čaj od đumbira za mršavljenje, narodni lijek

Video: Slimming čaj od đumbira! Recept za kako piti đumbir čaj za mršavljenje