Rak štapići - kalorija

Ne tako davno pojavio na policama trgovina rakovima štapovima odmah stekao popularnost među potrošačima. Uz njihovu pomoć, domaćica može pripremiti širok izbor jela. No, ne znaju svi, u proizvodnji rakovima štapovima ne koriste prirodni rakova mesa.

Sastav rakova štapića

Sastav ovog proizvoda kao cjeline, te od istog proizvođača je potpuno neovisan. Ona se temelji mljevenog ribe surimi. Osim toga, prisutan u rakovima štapići sol, šećer, voda, jaja i povrća proteina pročišćen škroba i biljnog ulja. Oni su dio mnogih jela i imaju ugodan okus, ali njihova korisnost može čuti vrlo često. U procesu kuhanja ribe sve njegove sastavne minerale, zdrave masti i vitamine koji čine proizvod nestati. Ostaje im samo ribe proteina. I oni mogu biti izrađene od proteina soje i škroba s dodatkom bojila, aroma, sredstva za zgušnjavanje i pojačivača okusa. S ovom dijelu tijela na korištenje, oni jednostavno neće raditi.

Bilo rakovi štapići kalorija?

Ljudi koji se drže dijetu prije svega zainteresiran za koliko kalorija rakovica palicama. Prosječna ogrjevna surimi na 100 grama proizvoda je 88 kcal, što ih čini pogodnim za prehranu hranom. On sadrži vitamine C, B, A, visoke i niske proteina ugljikohidratima. Zbog toga, unatoč činjenici da je kalorija rakova viri malo, oni će se brzo zasititi tijelo.

S obzirom da je jedan crabsticks teži oko 25 grama, jedna kalorija rakova štap neće prelaziti 25 kcal. U tom slučaju, vrijednost energija surimi kako slijedi: 6 grama proteina, 1 gram masti i 10 grama ugljikohidrata.

Dijeta se temelji na rakova palicama

Jedan od najpopularnijih dijeta, koja se temelji na rakovima štapovima, dijeta, staviti na kojoj bi trebao biti samo 4 dana. Napajanje sklop je kako slijedi: tijekom dana trebate popiti litru kefira i jesti 200 grama rakova palicama. U to jogurt treba biti niske kalorijske i unos hrane je potrebno provesti svakih 2-3 sata. Kalorije takvo napajanje kruga u dan samo 450 jedinica, te s obzirom na činjenicu da je u normalnom napajanje je norma od 2000 kalorija dnevno, što počnete da izgubite težinu brzo. Međutim, kao i kod bilo koje druge dijeta, trebali piti 2 litre gazirane vode. Također možete piti zeleni čaj bez šećera. imajući to dijeta, možete dobiti osloboditi od 5 kg težine, a svoje tijelo čisti od nakupljenih toksina. TIH kalorija dijeta sadržaj se smatra niskim. Prednost toga je da vaše tijelo je u ovom slučaju ne samo da će dobiti malu količinu kalorija, ali i potrebnu opskrbu hranjivim tvarima u njoj, tako što su jogurt, i prirodnih rakovima štapovima sadrže hranjive tvari koje su potrebne tijelu. Prema mišljenju mnogih žena, takva prehrana je tolerirati po tijelu lako.

Šteta rakova palicama

Koristi od rakova palicama, kao što smo vidjeli, ne očekujemo. A ako oni mogu biti štetni za naše tijelo? Kvaliteta rakova štapići su potpuno bezopasni, ali kad jede niske kvalitete proizvoda pod krinkom hrane u tijelu dobiva veliki broj nije korisni kemijski spojevi. Stoga, ako su neugodne posljedice koje želite izbjeći kupnju samo treba svježe rakovi štapići poznati proizvođači. U isto vrijeme moraju biti vakuum-paketa. U tom slučaju, niske kalorijske rakovi štapići i njihov veliki okus će vam donijeti samo koristi.