Kopriva juha - koristi i štete

Recept za ovo jelo je poznato da mnogi ljudi, ukusna i aromatična juha od koprive kao odrasle i djecu, i kuhati nije teško. No, prije nego što ga koristiti u izborniku, neka je saznati mišljenje stručnjaka o opasnosti i koristi od koprive juhe.

Kako korisno kopriva juha?

Kopriva sadrži mnoge elemente u tragovima, među kojima je čak i vitamin K je neophodan za normalno funkcioniranje živčanog sustava. Također, u jelima s ove biljke, naći ćete kalcij, aminokiseline, mravlja kiselina i proteina, tako da salata i juha se preporuča redovito jesti. Samo ne zaboravite da možete prikupiti samo mladice koje rastu u ekološki prihvatljivih područja u gradskim područjima i blizu gasni stazama ne mogu ih rastrgati. Smetnje juhe i salate sa svježim čistim snimanja, možete vratiti i ojačati imunološki sustav, smanjuje vjerojatnost zaraze s različitim prehlade, pa čak i normalizirati funkcioniranje živčanog sustava.

Naravno, govorimo o ljekovitosti juhu od koprive ne može spomenuti kontraindikacije. Ova biljka i decoctions od njega se ne preporuča koristiti one djevojke koje se pripremaju da postanu majke. Kopriva sadrži tvari koje mogu utjecati na ton maternice i uzrokuju pobačaj. Međutim, kada je pitao da li trudnice jedu koprive juhu, liječnici kažu da ponekad smije jesti mali dio, jer je koncentracija tvari u juhu će biti mnogo manje nego u istom juhu ili salatu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je pametan da se konzultirati ginekologa o tom pitanju, jer svako tijelo drugačije reagira na određene tvari, a gledajući ženu liječniku će biti u mogućnosti dati konkretnije savjete o izradi ispravnu prehranu.

Što se tiče pitanja da li je moguće dati djeci kopriva juha, Ovdje su stručnjaci se slažu da je od 3 godine starog djeteta, to je dopušteno hraniti ovo jelo, jer sadrži mnogo vitamina.

Video: juha - dobro ili zlo?

Video: korištenje koprive