Goji bobice - kalorija

Goji bobice - tzv plodova grma - Kineska Wolfberry. Oni se koriste u tradicionalnoj orijentalnoj medicini kao opći tonik, kao i na nacionalnoj kineske i japanske kuhinje kao začin i osnova za alkohol napitka.Dereza kineski - puzanje grm iz porodice Solanaceae. Je izdužena, nešto je ukazao lišće i ljubičaste, kao što je zvono cvijeća. To je biljka porijeklom iz visoravnima sjeverne Kine, sada se uzgaja u Japanu, Havajima, na okvir Java, u Europi i središnjoj Aziji.

Goji bobice i njihovo blagotvorno svojstva

Goji bobice su pozvani u Kini „sretan bobica” ili „crveni dijamant”, i odavno se koristi u narodnoj medicini za liječenje glavobolje, povećanje oštrine vida, te poboljšati cjelokupno zdravlje. Moderna laboratorijska istraživanja pokazuju prisutnost u plod kineskih Wolfberry takvih biološki aktivnih tvari kao što su:

betain - aminokiselina koja štiti jetru;
rutin ili vitamin P, protuupalno djelovanje, to normalizira tlak, pojačava djelovanje vitamina C, ry u kojem puno goji;
leucin - osnovna aminokiselina;
kolin i vitamin B4, potrebno je za normalno funkcioniranje živčanog sustava, normaliziraju metabolizam masti;
nikotinska kiselina - vitamin B3, poboljšava se metabolizam ugljikohidrata, ima protivopellagricheskimi svojstva.
makro- i mikro;
daukosterin.

Koliko kalorija se u goji bobica?

Broj kalorija u goji bobice relativno mali. Kalorija osuši bobice Goji je samo 112 kalorija.

Tu može biti samo suho bobičasto voće, ne više od 20 grama dnevno. Wolfberry voće se ne smije koristiti za trudnice i dojilje, osobe s bolestima probavnog trakta, kod akutnih, kao i onih koji uzimaju antikoagulanse.