Banana palačinke bez brašna

Banana - prilično visoko-kaloričnu i bogata voćem, unatoč tome tamo banana dijeta, koji su prikazani samo ove prekrasne inozemstvo žute plodove. A nije ni čudo, jer sadrži velike količine vlakana, vitamina i minerala. Plod sadrži dnevni unos vitamina C i gotovo bez masti. Nudimo kuhati savršen doručak palačinke na temelju ovog prekrasnog voća, pa čak i bez dodatka brašna.

Recept za banana fritule bez brašna i šećera

To je najlakši i najbrži recept od prijedloga u ovom članku.

sastojci:

Jaja - 2 kom;.
kokos - 50 g;
banana - 3 kom;.
Med - 45 ml;
vanilija ili cimeta;
Soda - 5 g

priprema

Trebat će nam dvije male posude. U jednom smo umutiti jaja, a druga vilicom zgnječite banane u kašu. Onda smo ih miješati i dodati kokos, med, začini i sode bikarbone. Sve dobro i pržiti mijesiti u vrućoj tavi, na kojoj smo dodali malo biljno ulje. oladushek okus daje vrlo blagi i prilično neutralna i na taj način može fantazirati sa aditivima i izmisliti nove okuse.

Sir i banana fritule bez brašna

sastojci:

Jaje - 1 kom;.
banana - 2 kom;.
Šećer - 50 g;
sir - 210 g;
prašak za pecivo - 10 g;
griz - 60 g;
Sir - 20 g;
vanilije.

priprema

Grožđice poželjno unaprijed preliti vrućom vodom, ili barem blanširane. Jaje umutiti sa šećerom i griz i ostaviti malo nabubri. Banana i sir zgnječiti vilicom ili miješalica prekida. Pomiješajte sve sastojke i pržiti palačinke kao i obično u pećnici ili kuhati. Poslužite s kiselim vrhnjem, pekmez ili med.

Banana palačinke s kefir bez brašna

Ove palačinke su dobiveni bujna i mirisna, iako to ne koristi kvasac

sastojci:

kefir - 250 ml;
banana - 3 kom;.
zob mekinje - 100 g;
Jaja - 2 kom;.
Šećer - 30 g;
sol i soda - 5 g;
vanilije.

priprema

Zob mekinje mogu zamijeniti slomiti u mlin za kavu zobenih pahuljica brzu pripremu. Napunite ih sa jogurtom, tako da su natečene i mekši. Kefir se može koristiti nije vrlo svježe, okus ne utječe, i to je bolje za zagrijavanje, pa palačinke će ispasti veličanstven. U međuvremenu transformirati banana pire umutiti jaja sa šećerom i sode bikarbone, dodati sol i vaniliju. Sve što miješati i pripremu prekrasne, zdrave i ukusne palačinke i tavu uz pomoć male količine ulja, žlica pažljivo postavljanje svaki dio.