Smoothie od banane

Banana je poznato da se vrlo mekana voće i tako iz nje a posebno delikatna i zraka smoothies. Osim toga, to se uklapa savršeno s bilo kojim drugim voćem i bobicama. Smoothie od banane će biti dobro ne samo hladi u ljetnim vrućinama, ali i korisno za doručak u bilo koje drugo doba godine.

Banana smoothies - recept

sastojci:

• banana - 1 kom;.
• zobene pahuljice - 2 žlice. žlice;
• krema 30% - 200 ml;
• vanilin. - 1 TSP.

priprema

Pomiješajte vrhnje sa zobenih pahuljica i vanilije. Zatim umutiti dobro, sve u blenderu. Banane su sjeckani, dodati u smjesu i opet sve umutiti dok ne postane glatko. To banana frape je bolje staviti u malom šalici i jesti žlicom.

Banana frape s kivijem

sastojci:

• banana - 1 kom;.
• Kivi - 3 kom;.
• krema - 150 g;
• med. - 1 žličica.

priprema

Banana i kivi oguliti i slice. Zatim staviti u blender i dodajte kiselo vrhnje. Tuku oko 30 sekundi, a zatim dodajte med i dođite smoothies par sekundi. Ako ste dobili frape je previše gusta, dodati malo mlijeka.

Jagoda-banana frape

sastojci:

• banana - 1 kom;.
• Jagoda - 150 g;
• sir (nemasnog) - 100 g;
• sok od naranče - 1500 ml.

priprema

Banana oguliti i izrezati na kriške. Ja otkinuti stabljiku jagode. Jagode, banane i skuta staviti u blender i umutiti dobro. Dodajte sok od naranče i miješajte ponovno sve. Možete dodati malo meda po želji.

Recept smoothie sa banana i čokolade

sastojci:

• sok od naranče - 250 ml;
• banana - 3 kom;.
• krema - 200 ml;
• Med - 2 žlice. žlice;
• Čokolada - 150 g;
• maslac - 1 žlica. žlica;
• voda - 4 žlice. žlica.

priprema

Čokolada rastopiti u vodenoj kupelji, dodajte vodu i ulje. Banane oguliti i zdrobiti tanjura. U blender staviti banane i kiselo vrhnje. Izlupati, dodati med i sok od naranče. opet još jedan umutiti. Ulijte smoothie u visoku čašu i pažljivo prelijte čokoladom na vrhu.

Video: Kava i banana frape

Video: Kategorija kuhanje! Smoothie od jabuke i banana !!