Smoothie s bananom i zobenim pahuljicama

Smoothies s voćem - to je svačija omiljena doručak piće. Može se pripremiti na temelju jogurt, kefir, mlijeko ili vrhnje kuće. Ova vrsta koktela je vrlo koristan, bogat i hranjiv.

Recept frape od banana, mlijeka i zobene pahuljice

sastojci:

kuha mlijeka - 1 žlica;
zob - 3 žlice. žlice;
banana vrlo spelyy- 1 kom;
šećer - 1-2 TSP ..

priprema

Zrela banana oguliti i nasjeckati. Valjanog zob mogu biti prethodno samljeti u mlin za kavu. Dodajte sve sastojke u blenderu i samljeti dok ne postane glatko i pri visokim brzinama. Ulijte tučeno banana smoothie u visokoj čaši. Zatim, možemo uživati u ukusnom doručku.

Recept smoothie sa bananom i zobena kaša

sastojci:

Banana mali spelyy- 1 kom;
kipyachenoe- mlijeka 2 žlice;
ananas konzervirane ili svježe - 2 uvojak;
sladoled od vanilije - 1 žlica;
zob - 3 žlice. žlice;
med - 3 žlice. žlice;
Led - 4 kockice.

priprema

Banana očistiti i izrezati u male komadiće. Mlijeko, ananas, sladoled, zobeno brašno, narezane banane i meda dodati u blender i pomiješajte dok ne postane glatko. Zatim dodati kockice leda u blenderu i ponovo umutiti. Ulijte smoothie u lijepim čašama i ukrasite višnjama.

Smoothie od banane, jogurt i zobene pahuljice

Djeca su jako draga ukusnih koktela, kao i odrasli. Stoga predlažemo da se pripremi smoothies za dijete sa slatkim i mirisnim malinama.

sastojci:

zrele banane - 1 kom;

Recept smoothie sa bananom i zobena kaša

kefir prosječni sadržaj masti - 300 ml;
zobene pahuljice - 2 žlice. žlice;
med (šećera) - 1 žlice. žlice;
maline (može biti zamrznuta) - 2 žlice. žlice;

priprema

Kombinirajte banana, jogurt, žitarice, med ili šećer u blenderu zdjelu i umutiti. I tako, ispada debeli, sa aromatičnim mirisom i slatkim okus ljetnog koktela. Dodajte maline u njemu. Ako nema bobice, koristite malina džem. U ovom slučaju, dodaje se med ili šećer. Tukli i smoothies za svoje dijete je spremno.