Smoothies sa persimmons

Smoothies s dragun - ovo je korisno i gusta napitak od svježih namirnica. Ova svijetla i vitamina desert, zasititi tijelo s vlaknima i popraviti raspoloženje. Idemo kuhati zajedno s vama ovu izvornu deliciju!

Smoothies s dragun i banana

sastojci:

• zreli persimona - 2 kom;.
• banana - 2 kom;.
• narančasta - 1 kom;.
• Prirodni Jogurt za piće - Članak 8.. žlice.

priprema

Uzmi zrelih kaki i bananu, očistiti, odstraniti sjemenke i izrezati voće u male komadiće. Onda smo ih dodati u blender zdjelu i umutiti dok priprema umak. Bez zaustavljanja, postepeno sipati svježi sok od naranče i piće jogurt. Spreman Smoothies se sipa u čaše i poslužite.

Smoothies s dragun jogurt i zobene

sastojci:

• zreli persimona - 600 g;
• prirodni jogurt za piće - 300 ml;
• zrele banane - 1 kom;.
• zobene pahuljice - 1 žlice. žlica.

priprema

Persimmons pažljivo oprati obsushivayut Polotenchik, izvadite sjemenke i lišće. Čisto banane oguliti i izrezati proizvoljno. Nakon toga smo pomak voće u blender, sipati jogurt i bacanje zobene pahuljice. Pobijediti sve dok ne postane glatko i ulije ukusna i zdrava smoothies u čaše.

Smoothie recept sa persimmons

sastojci:

• persimona - 3 kom;.
• narančasta - 1 kom;.
• voda - 50 ml;
• Prahu cimet - 0.5 TSP ;.
• svježeg đumbira - na okus.

priprema

Uzmi veliku zrelu naranču, jasno ga i izrezati meso na komade, izvadite sjemenke, ako je potrebno. Dragun očistiti od kostiju, rasturati kriške i pomak voće u blender. Dodajte malo zemlje cimet, mali komad svježeg đumbira i sipati malo hladne vode filtrirane. Pobijediti sve po prosječnom brzinom od 30 sekundi, dok jednoličnu glatku masu i prosuti smoothies u čaše.

Smoothies s dragun i bundeve

sastojci:

• bundeve - 200 g;
• zreli persimona - 2 kom;.
• prizemlje cimet - prstohvat.

priprema

Dragun pranje, obsushivayut, izrezati i pažljivo izvadite sve kosti. S bundevom odsjeći koru i meso na kockice srednje samljeti. Zatim nokautirati pripremljene sastojke u posudu mješalice, pospite cimet zemlju i uzdrmati sve iznova na malo, a zatim velikom brzinom. Gotova Smoothies trebao dobiti glatka i ujednačena u teksturi i boji. To je sve, vitaminski napitak od bundeve s dragun je spreman! Mi smo ga sipati u čaše i poslužiti!

Video: Banana frape s dragun i zobena kaša za doručak | Banana i dragun smoothie sa zobena kaša

Video: Ukusan smoothie sa persimmons