Banana palačinka

Jedan od klasičnih verzija Obilan doručak moderna čelika palačinka. Lush i mirisno, oni osvojili prosječnu stanovnik naših prostora, postaje dostojan zamjena za nešto više od uobičajenih palačinki. Zbog svoje svestranosti, postalo je moguće kombinirati palačinka sa svim dodacima: slatki umaci, čokolade, sirupa, meda i voća. Među posljednjima su favoriti i da su banane, u stvari, banana recepti palačinka odlučili smo razgovarati dalje.

Recept za banane kolač palačinka

sastojci:

• Jaja - 3 kom.,
• šećer - 15 g;
• sir - 95 g;
• mlijeka - 200 ml;
• banane (veliki, zreli) - 3 kom.,
• dezintegrator - 7 g;
• limuna 1;
• brašno - 320 g;
• čokolada mrvica.

priprema

Počinjemo s mućenje jaja i šećera. Sipati šećer lagano tukli bjelanjaka, i dalje raditi sa mikserom sve dok ova ne postane bijel i početi mjehur.

Odvojeno, utrljati sir s pyurirovannymi banane, žumanjka, mlijeka i limuna. Dobivena masa je izlivena u smjesu suhe sastojke: brašno, prašak i sol mali štipaljkom. Pomiješati tijesto tučeno proteine ​​i dijelove prostiru na zagrijanoj tavi. Iako je vrh palačinke još nije shvatio, raširila čokolade. Fry banana palačinka bez ulja u tavi s non-stick premazom, a zatim kora na njegovoj površini će biti glatka zlatna nijansa.

Banana palačinke na kefir

sastojci:

• Jaje - 1 kom;.
• kefir - 60 ml;
• Brašno - 45 g;
• Šećer - 20 g;
• maslac - 12 g;
• prstohvat vanilije i cimeta;
• banana - 1 kom.

priprema

Beat u banana pire s miješalica ili kaša s tanjura voćem. U međuvremenu, tuku jaja sa cimetom i vanilijom, dodati šećer i tek nakon polaganja banana pire. Da bi se izbjegli problemi prilikom prženja, odmah u tijesto, prelijte rastopljenim maslacem, a nakon zatrpavanja prosijanog brašna.

Palačinka pržiti na srednje jakoj vatri, tako da oni mogu u potpunosti pripremiti iznutra i zgrabite karakterističan zlatno smeđe izvana.

Tanak Dijeta Banana palačinke

sastojci:

• Zob - 210 g;
• dezintegrator - 7 g;
• jogurt - 60 ml;
• Jaje - 1 kom;.
• voda - 120 ml;
• banana - 2 kom.

priprema

Prosijati zobene pahuljice, kombinirati ga s praškom za pecivo. Beat jogurt s vodom i jaja, dodati pire od banana. Tekućina za izlijevanje suhih sastojaka i mijese tijesta uniformi. Namjerno smo napraviti tijesto nije previše slatko, jer u budućnosti će biti moguće podnijeti palačinka sa zaslađivačima poput meda ili javorovog sirupa. Pržena banana palačinka u tavi s malo ulja ili ne, ako je površina non-stick tava.

Dijeta Banana palačinke bez brašna - recept

Ovaj recept je i prehrana i, za razliku od prethodnog, ne sadrži bilo koji dio brašna, ali zato palačinka na kraju ispasti još nježan i niskokalorični.

sastojci:

• zrelih banane - 210 g;
• Jaja - 2 kom.,
• prašak za pecivo - 3 g

priprema

Umutiti jaja, dodati prstohvat praška za pecivo na njih. Vilica mash zrelih banana, i dodavanjem dobivene suspenzije na jajima. Možemo reći da je naša tijesto je spremno. Ako ćete imati palačinka bez aditiva, a svoje banane dovoljno slatko dodajte u mješavinu malo meda, ali stvarno malo, mi smo stavili u život dijeta recept.

Nadalje, to je mala: Zagrijte tavu, lagano premažite površinu uljem krpom. Izlije dijelove tijesta od banana na vrućoj površini i smanjiti toplinu na medij. Nakon 1-2 minuta možete okrenuti palačinka na drugu stranu i pričekajte dok se lagano porumeni.

Video: PP Doručak Recepti

Video Recepti | banana palačinka!