Palačinke iz zobenih pahuljica

Svatko zna koliko je koristan i važan za naše tijelo zobeno brašno. Kaša od toga - veliki početak dana. Moguće je dodati sušeno voće, orašasti plodovi, kandirano voće. Ispada vrlo ukusna. No, još uvijek ponekad to divno jelo može biti dosadno. U tom slučaju, izvrsna alternativa uobičajenim kaša zobi palačinke će. Samo je sve, a okus je nova! Kako kuhati zobenom kašom palačinke, sada ćemo i reći.

fritule zobena kaša

sastojci:

kefir - 100 ml;
zobene pahuljice - 200 g;
Šećer - 100 g;
prašak za pecivo - 5 g;
Jaja - 2 kom.,
brašno - 4 žlice. žlice;
ulje za prženje.

priprema

Pahuljice sipati u zdjelu, ulijte kipuće vode i ostaviti jedan sat ili 2. Oni će dobro nabubri u to vrijeme. A ako je višak tekućine pa će ga spojiti. Dodaj u zobena kaša brašna, jaja, prašak za pecivo, šećer i sipati jogurt. Mijesiti tijesto, koji bi trebao sličiti prilično gustu kremu i širiti ga na tavi sa žlicom. Pržite na maslacu prvo jedna strana, a onda kada palačinke zapečene, okrenuti i opet pržiti ih. Poslužite ih mogu zaglaviti ili med.

fritule zobena kaša - recept

sastojci:

Zobenih pahuljica - 2 šalice;
Jaja - 2 kom.,
mlijeka - 2/3 cup;
banana - 1 kom;.
Kruška - 1 kom;.
med - 1 žlica. žlica;
Maslinovo ulje - 30 ml.

priprema

Zobene pahuljice i voće, kockice, staviti u blender, sipati smjesu od mlijeka, dodati maslinovo ulje, jaja, med i umutiti. Nastala tijesto dati stajati 15 minuta, to će biti malo deblji, a može već biti pržiti palačinke. Ulje, koje smo dodan u tijesto će biti sasvim dovoljno, pogotovo ako koristite tavu s non-stick premazom. Pošaljite takvu prehranu zobena kaša palačinke može biti bilo što - vrhnje, med, marmelada ili pekmez.

Zobena kaša palačinke s kefir

sastojci:

Zob - 110 g;
kefir - 200 ml;
jabuke - 1; PC.
Šećer - 50 g;
biljno ulje.

priprema

Zobene pahuljice prelijte jogurt, dati im barem sat vremena da vrši infuziju. A ako kuhanja oladushek zakazan za ujutro, onda možete sigurno pripremiti kašu u večernjim satima. Nakon toga, dodati šećer i promiješati. Apple oguljene i jezgra. Rasturati pripremili voće, to najbolje se obavlja pomoću grubo rende. Dodajte nasjeckani jabuku na kašu i dobro izmiješati. Ulijte ulje u tavu, zagrijati žlicu i širiti tijesto u obliku kruga. Pržiti palačinke zobene pahuljice s jabukama od 3 minute sa svake strane i dati kiselo vrhnje.

Lean palačinke zobena kaša

sastojci:

zobene pahuljice brzo hrane - 100 g;
Šećer - 4 žlice. žlice;
brašno - 3 žlice. žlice;
grožđice - 100 g;
jabuka - 1 kom;.
ulje za prženje.

priprema

Grožđice pranje i napuniti s kipućom vodom tijekom 20 minuta u zobenih pahuljica kao ulijevanja 200 ml kipuće vode i ostavi na 15 minuta u čistom i tri jabuka u male ribeža. Pomiješajte pripremljene sastojke, dodajte šećer, brašno i dobro promiješajte. Žlica položiti tijesto na toplom tavi s uljem i pržiti palačinke s obje strane do zlatno smeđe. I služiti im najbolje s medom, marmeladom voća pića, čaj ili kompot.

Zobena kaša palačinke - recept

sastojci:

zobene pahuljice - 0,5 šalice;
kipuće vode - 1 šalicu;
. Suhi kvasac - 1 TSP;

Šećer - Članak 3.5. žlice;
topla voda - 30 ml;
zob brašno - 2 žlice. žlice;
Pšenično brašno - 120 g;
biljno ulje - 10 ml.

priprema

Moramo zobene pahuljice natečene. U tu svrhu, mi ispunite ga s toplom vodom i ostaviti na 15. kvasca minuta s 1 žličica šećera pasmine rezerve tople vode i kao četvrt sata, dok se ne pjene. U posudi pomiješati otečene zobeno brašno, preostali šećer, brašno, kvasac, a dobiveni od masovnih palačinke pržiti do zlatno smeđe.