Douches celulita

Douches na prvi pogled može činiti prilično gadan postupak. Međutim, ako nadvladati početnu nelagodu, ona će uskoro postati gorljivi obožavatelj ove metode poboljšanja i proširenja mladosti. U ovom članku, mi gledamo na ono što daje douches i kako pravilno izvoditi.

korist

Izmjenične različite temperature, naše pore šire i skupljaju. Kroz ovaj proces, iz pora van potkožnog masnog tkiva, kao i sve vrste prljavštine: prašina, mrtve kože, masnoće utikača. Kao što znate, razlog celulitisali je neujednačen nakupljanje masti u određenim područjima tijela: noge, bedra, trbuh. Postupno povlačenje potkožnog masnog tuširati može biti učinkovito sredstvo u složenom borbi protiv celulita.

Štoviše, tuš koristan učinak na živčani sustav. Prijem kontrast tuš pružit će vam konstantno pozitivnom raspoloženju, bez promjena, i tresti uravnotežena živčani sustav je vjerojatno bilo tko će biti sila.

Još jedan razlog da tuširati pomaže kod celulita, je da je zbog utjecaja vodene mlaznice masažnim tušem i razlike temperature ubrzava protok limfe te uklanja zagušenja u limfni sustav. Poznato je da nepravilnosti u limfni sustav izravno utječu na pojavu celulita, a ne samo, nego i na stvaranje edema, proširenih vena, vrećice ispod očiju.

Douches po pravilima

Ako ste samo navikavanje na kontrastne duši, svakako početi s umjerenom temperaturom: ne previše vruće i lijepo hladnu vodu.

Korijen tuširati uvijek treba s toplom vodom i na kraju - hladno. U početku bi tri seta od 15 sekundi, to jest - 15 sekundi sa toplom vodom, hladnim 15s, i tako tri izmjene. Dalje, od vas će biti u mogućnosti produžiti postupak za 10-15 minuta.

Sada ćemo pogledati kako bi najučinkovitije tuširati.

Za maksimalnu anticelulitni učinak, kupite posebnu mochalku-maser, i tuš masaža problematičnih područja. Također najkorisniji je tuširati nakon kako napraviti tuširati trening, kad su svi procesi u tijelu je na svom vrhuncu, a osim toga, tuš će se brzo oporaviti i raspršuju mliječne kiseline u mišićima klastera. Nakon tuširanja, nanesite anticelulitni vrhnje.