Ruka masaža

Status ruka žena - mjera koliko ona te voli. Ovaj dio tijela ima puno toga za reći drugima o načinu života svojih ljubavnica, navike, pa čak i oko njegovog odnosa prema sebi: tako njegovan, otvrdnu teškog rada ruku „će dobiti” posjednika, čak i ako je to šik večernja odjeća, i ništa o prvi pogled ne bi rekao da je ta žena svaki dan pranje posuđa bez zaštitnih rukavica i obave prljav posao ljude na kuću uobičajena stvar za nju. Osim toga, nije ni čudo postoji percepcija da je starost žene mogu se naći na vratu i rukama, i stoga, neka je shvatiti što masaža bi bilo korisno za zdravlje i ljepotu ženskih olovke.

Masaža ruku

Na rukama puno refleksnih točaka, od kojih je svaki odgovoran za određene organe i sustave. Dakle, općenito masaža ruku smatra se učinkovita metoda oporavka gotovo cijelog organizma. Po broju važnih točaka stopala može biti u odnosu na zapešćima, ali masaža stopala zahtijeva određene uvjete za gospodarstvo, a četkica je uvijek dostupna i na taj način ih masirati u bilo kojem trenutku.

Tehnika Ručna masaža. Prvo što trebate trljati ruke. Zatim je lijevom rukom počela masirati mu desni palac, malo pritiska na nokta. To treba učiniti jedan po jedan na svakom prstu obje ruke. Zatim morate uzeti u desnoj ruci s lijevom rukom i ugurati ga u šaci dodirivanja u ovom stanju u različitim smjerovima. To mora biti učinjeno s prstima, a zatim možete odmah osjetiti val snage i tijela toniranje. Uz ovu masažu prsti će se aktivirati točke koje se nalaze ne samo na prste ali i dlanovima. Zatim morate vratiti u ruke i držite ruke akupresura: okrenuti dlan prema gore, postavljena jedan iznad drugoga okomito, a dno kruga početi masirati stražnje strane vrha. Zatim morate uzeti jednu ruku na drugi palac uhvatio za ruku, a ostatak su s dna i stražnje strane ručni. Palac i drugi prsti trebate pritisnuti dolje na sredini svoje ruke na obje strane duž linije srednji prst na ruci.

Ručna masaža s manikurom

Tijekom manikura vaša koža omekšala i zato masaža u ovom trenutku će biti najučinkovitiji. Prije nego što ga ručnu masažu, četka s maslinovim uljem ili krema za ruke, iako je prva opcija je više koristan. „Manikura” masaža treba biti usmjerena ne samo na oporavak, ali i nastaviti kozmetički ciljeve: na primjer, treba početi raditi s pročišćavati. Na podmazanu uljem kožu potrebnim staviti kamene soli ili usitnjenih zrna kave, a zatim nježno masirati ruke. Isperite pilinga, potrebno je ponovno staviti ulje i sad obratite pažnju na nokat i jastučići na prstima: noktima ovog postupka će postati jači zbog vitamina A, koji u velikoj količini u ulju, te će se aktivirati neke točke na vrhovima prstiju.

Slimming za masažu ruku

Ponekad žene zbog promjena u debljanje rukama neprivlačne formi, posebno u području ispod ramena. Ironično, masaža može pomoći s ovim problemom, ako je to učinjeno sustavno i u kombinaciji s prehranom. Za Anticelulitna masaža ruke za masažu četkom ili trebate anticelulitni maser, kao ulje, sol i kremu za tijelo.

Početak mršavljenje masaža ruku s potrebom za tuširanje: temeljito očistiti kožu, a zatim staviti maslac i sol na problematici, te u roku od 3-4 minuta masaže u kružnim pokretima. U kojem smjeru su oni sada će biti poslana ne smeta, „rasturiti” krv za uklanjanje stajaćica stanje. Isperite sol, primijetit ćete da je koža pocrveni, a zatim, prva faza je uspješna. Onda opet podmazati uljem kože, potrebno je maser i aktivno ih vozi odozdo na ruku za 7 minuta. Nakon toga isperite ulje i nanesite hidratantnu kremu. Ova masaža treba biti učinjeno dnevno za tjedan dana, a zatim napraviti mali masaža ruke slomiti.

Masaža sa slomljenom rukom

Nakon masaže loma ne može početi ranije nego u 3-4 dana. Da bi ubrzali proces ozdravljenja, trebate masirati područja koja su nešto ukloniti iz mjesta prijeloma. Korištenje oštrih, intenzivnih pokreta zabranjeno, moguće su samo u nježno masirati tehnika. Oni su usmjereni prije svega na ljude kako bi se smanjila oteklina, pa je pokret bi trebao biti usmjeren na zglob na ramenu. Masaža se temelji uglavnom na milovati (uključujući i kružni), kako bi se izbjeglo toniranje oštećenih mišića.