Zašto je to tako loše u srcu?

Brojne dnevne aktivnosti i raznih iskustava proveo veliku količinu unutarnje energije. I vrlo često počinje uništavanje energije dionica apatija, i ne mogu shvatiti zašto je tako loše u srcu. Na prvi znak takvo stanje treba pokušati pomoći sebi, ili se mogu javiti produljena depresija, koji će srušiti dugo.

Što učiniti ako moje srce je vrlo loše?

Kad se jako loše u srcu, osoba osjeća depresivno, jadno, slabo, beskorisno. Pronaći snage da se riješi ovog stanja, trebate se ljutiti na sebe, ljutnja će gurnuti za akciju protiv vlastite slabosti i neučinkovitosti. Ako postoji želja za djelovanje, a čine ga nije ni za što, želite učitati svoje tijelo fizički - ići na jog, ples, napraviti opće čišćenje, itd

Loše stanje uma gotovo uvijek dovodi do širenja emocija i zadržavanje negativnog iskustva je posebno opasno. Baciti ih vikati glasno moguće (po mogućnosti na osami u prirodi), kako bi se pobijediti jastuk ili probijanje torbu. Takav iscjedak pomaže da se novi pogled na problem i pronaći izlaz iz slijepe ulice života.

žudnja za usamljenost u lošem stanju uma - to je prirodna tendencija, koja se može usporediti sa željom da sakrije kornjaču u svoje ljuske. Međutim, to povlačenje u sebe ne dovodi do rješenja problema, i pogoršati ih. Da biste poboljšali stanje vlastite potrebe da komuniciraju svoje prijatelje, ići u šetnju, otići na putovanje.

I što je najvažnije - vrlo loše kad duša ne može misliti da je zauvijek. Teško razdoblje neće trajati zauvijek, prije ili kasnije poboljšanje. Problema moramo izvući pouku, vrednuje se vrlo objektivno, a sljedeći put problem će biti iskusni mnogo lakše.

Video: Osjećam se loše. Što i tko je kriv?

Video: mi nedostaješ toliko .....

Video: Duša je umorna anđeo