Lijek za strah

Anksioznost i strah - najčešći štetni manifestacije ljudskog stanja, a znanstvenici su čak odnese računajući koliko je čovječanstvo troši na liječenje tih pojava. Bojim postoji nekoliko varijanti - to može biti strah nešto stvarno ili straha u očekivanju mogućih ili budućih događaja. U skladu s varijacijama, a sredstva bi trebala biti izabrana iz straha.

Fobija, tjeskobe, panike

Vanjski znakovi ovih pojava su dobro poznati, jer ljudi se boje od rođenja do dobi od nekih strahova povuku, ali je dodao drugima, „za odrasle” strahove.

Najčešće se neki od sljedećih simptoma:

znojne palme;
ubrzani rad srca;
grčevi u želucu;
anksioznost;
ekstremiteta tremor;
osjećaj gubitka kontrole nad svojim životima.

Fobija - strah od predmeta, situacije, akcije. Prema psiholozima, u stvari, fobija, osoba zamjenjuje neki unutarnji alarm (privitak, strah od gubitka, krivnje, itd). I vanjski izvor (strah od letenja, zatvoren prostor, životinje) pokriva samo pravi strah.

Međutim, kada se fobija sam čovjek i pronaći lijek za tjeskobu i strah - on je jednostavno izbjegavanje situacija koje probuditi u njemu fobija. Doista, očito izvor straha je izvana, ali ono što boli osobu unutra, budi se samo pod utjecajem tog podražaja.

To je mnogo teže pronaći lijek protiv straha, kada je u pitanju anksioznost. Izvor straha - unutra, mi smo se bojali nešto potencijala. Pa kako pokrenuti i izbjeći potencijal ovdje i sada ne možemo, alarm postaje glavni uvjet osobe.

Najbolji način da biste dobili osloboditi od tjeskobe - prekidač. Naš mozak ne može sjetiti dvije stvari u isto vrijeme, bilo je nervozan ili opuštena. Dakle, kada smo zabrinuti, mi smo pozorno promatrajući ubrzani rad srca i već predviđaju srčani udar, kada je naše disanje isprekidano, znamo da je sada prestati disati. U ovom trenutku, morate naći nešto što će vas odvratiti u drugom smjeru - da biste promijenili svoje mjesto boravka, uroniti u stresnim situacijama korisno kada je potrebno riješiti nešto, nešto naučiti, nešto da se bori. Zatim se sjetite alarm, koji je trebao biti, ali nekako iznenada je zaboravio.

narodnih lijekova

Najjednostavnija narodni lijek za strah - dnevni piće Sredstva iz tjeskobe i straha sok od mrkve. Prvo, to okrepljuje jedan od svoje vrste, a kao drugo, on sadrži vitamine i kao korisna u trenucima straha, glukoze.

Živčani poremećaji, nesanica, strah tretman smanjuje narodnih lijekova za primanje metvice. Potrebno je napraviti 1 žlica pepermint šalicu kipuće vode i kuha se 10 minuta. Pijte ovaj napitak vam je potrebno u dvije faze - u jutro i prije spavanja.

Kada razdražljivost, tjeskoba, distrakcija, potrebno je inzistirati repe sok (1/2 v.) 3 sata na hladnom mjestu, a zatim pomiješajte s istom količinom meda i jesti tri obroka prije jela.