Apatija - kako se boriti?

Moguće je nadvladati umor, dopuštajući sebi da se opustite kao što bi trebao. Kako se nositi s lošim raspoloženjem će omogućiti susret s prijateljima, odlazak u kino na pozitivan film. Možete čak i nositi se s depresijom. Međutim, postavlja se pitanje o tome kako se nositi s apatije, potrebno arsenal alata. Ne - mi ćemo govoriti više o tome.

Apatija - što učiniti?

jak, jake volje osoba rijetko se bave pitanjem što se pokazalo i kako se nositi s apatije. Razlog je u tome što ljudi koji žive na pozitivne, uživajući svakim trenutkom apatije ne prijeti. Apatija i ravnodušnost - to su glavni simptomi ovog poremećaja. Jak čovjek brzo pronalazi klase, za koji nije imao vremena da se dosadno i razlog: „nije napala o tome hoće li apatija mene?”.

Emocionalni i dojmljive ljudi imaju puno teže. Stresne situacije poremetiti osoba pati. Umorni od samosažaljenja i očaja (kao što svibanj činiti), to je zatvorena i postoji određena otuđenje. Tu je i logično objašnjenje za ovo stanje u pogledu fiziologije. Organizam koji je preživio puno stresa, uzimajući previše signal. Nemaju vremena da ih obradi, ona aktivira obranu - apatija i nezainteresiranost. Time dajući sebi priliku da se oporavi i „opustiti”.

Ovo je jedan „ali”: te se produženo apatija može dovesti do ozbiljnih poremećaja i živčanih slomova. Potrebna je i ostalo, ali rad - ostalo.

Što ako ste shvatili da ste bili u stisku ove bolesti? Ako uspijete shvatiti što se događa s vama, možete dobiti osloboditi od apatije. Najvažnije je znati kako.

Apatija - liječenje

Započnite ozdravljenje trebao biti self-ispit. Pokušajte shvatiti što vas je dovelo u ovo stanje. Hoće li ili ne - da se zapravo ne smeta, samo bi pokušaj. Zatim eskalirati situaciju. Kažete za sebe o tome što ste jadan i bijedan čovjek. Koliko je loše je tvoj život i ne traži ispred vas ne može vidjeti. Žao za sebe, plakati. Pa, pusti malo? Nakon takvog šibanje, osjećat ćete se bolje. Vrlo žao što će izgubiti svu svoju vrijednost, jer ste ga prepoznali, dogovoreno ney.Drugie učinkovite načine kako pobijediti apatiju:

tjelovježba. Početi trenirati u gimnastika. To je ne samo zbuniti, ali i blagotvorno djeluje na svoj lik i dobrobiti;
hobi. Izaći iz apatični državne pletenje pomoć ili vezom. Možete u netaknutoj stvoriti remek izvodeći jednostavne križićima. To će vas izliječiti i da će dodati snagu;
seks. Ako vaš druga polovica primijetili što se događa s vama, neka „sila” da bi kontakt. Čak i ako na prvi ideji seksa reagirate ravnodušno, i dalje sugeriraju, savjet - onda je do njega;
mala zadovoljstva. Ako ne možete shvatiti uzrok vaše bolesti, prepoznali apatiju i želite da biste dobili osloboditi od njega, a zatim organizirati odmor. Priuštite si novu odjeću, cipele, putovanje na more. To sve ovisi o vašem financijska ulaganja. Čak i ako ne žele, međutim, pokušat će se prevladati.
Kako se postupa apatiju one koji ne znaju o tome, važno je imati na umu sljedeće:

indiferencije blokira sve želje, uključujući i željom da biste dobili osloboditi od iznenadne bolesti. Svatko tko nije shvatio njegov problem, tako da će ležati na kauču i buljiti u strop. Zakon koji kaže silu, bez odobrenja;
odvratiti osobu, poziv na razgovore;
pokušati nazvati osobu apatičnu sukoba. Trebamo val emocija koja ima blagotvoran učinak na njegovo stanje;
pogoršati situaciju. Sjedi i početi žaliti svoju sudbinu. Neka mu je pozornost se prebacuje na vas.

Ono što je najvažnije, ne pokazuju ravnodušnost prema onima koji vam je stalo i koji trebaju vašu pomoć.