Jabučni ocat za mršavljenje

Jabučni ocat - to je vrsta koncentrata svih hranjivih tvari jabuka. On sadrži željezo, magnezij, cink, natrij, kao i organskih kiselina i flavonoidi. To je ne čudi da je u takvom dijelu žena ga koristiti na sve, i iznutra i izvana. I često se jabuka jabukovača octa za mršavljenje.

Ovdje postoji jedna zabluda: prijem jabuka jabukovača octa za mršavljenje - to nije dijeta, već način ozdravljenja cijelo tijelo. Ne morate se pridržavati strogih pravila hrane (iako poboljšati svoje prehrambene navike treba i dalje biti). Jabučni ocat pomaže da izgubite težinu zbog:

• normalizacija proces probave
• antifungalna i protuupalna svojstva;
• oksidacija probavnog sustava;
• zasićenja gastrointestinalnih enzima i vitamina;
• smanjuje apetit.

Ukratko, jabučni ocat liječi cijeli probavni trakt, što mi puna potrošnju junk food, prejedanje i neuravnotežene prehrane. Jabučni ocat ne spali salo! Gubitak težine se odvija postupno, baš kao što je oporavak, izgubit ćete do 3 kg mjesečno, ali rezultat se ne razbijaju nakon uzimanja ocat. Sada, pričajmo o tome kako odabrati jabučni ocat za mršavljenje.

Izbor octa

To ne vrijedi za uštedu, jer jedna boca octa je dovoljno za vrlo dugo. Ocat odabrati samo prirodno, slijedi sastav, neki proizvođači varaju i razrijeđena obična jabučnog octa bit. Ocat se proizvodi umjetno i ova smjesa će nam obogatiti korisna svojstva jabuke, ali može uzrokovati gastritis ili spaliti probavne organe. U prirodnoj jabuka jabukovača octa Tvrđava 4-5%, i umjetno - 8-9%.

recepcija

Da biste saznali kako napraviti jabučni ocat Postoji mnogo mišljenja, pogotovo što se tiče dozu. No, ne treba žuriti ovdje, jer je povećanje doze može dovesti do gastritisa i žgaravice.

Do 1 šalicu vodom (200 ml), doda 1 TSP jabučni ocat (10 ml), kako bi se poboljšao okus, možete dodati žličicu meda. Pijte „Liječenje napitak” u jutro na prazan želudac samo jednom na dan, 15-20 minuta prije obroka. Osim toga, potrebno je jesti nakon 15-20 minuta (ne kasnije a ne prije) ili možda opet ozlijediti.

Pijte vodu sa jabučnim octom samo kroz slamku, jer inače ocat će nagristi caklinu. Nakon prijema, isprati usta vodom.

Priprema jabučnog octa kod kuće

Kako bi se pripremili jabučni ocat kod kuće mora biti ispunjen narezanim jabukama i ispere s vrućom vodom (60 - 70 ° C) da se hrane na vodu pokriven 3-4cm iznad. Dodati šećer, 1 kg kiselih jabuka - 100 g i 1 kg slatkih jabuka - 50 g Ocat je proizvedena u caklini posudi. Dva tjedna lijevo da fermentira u toploj sobi, dva puta dnevno, miješanje žlicu.

Zatim filtrirati i sipati u bocu, bez dodavanja malo na površinu.

Već u bocama ostavi da fermentira na toplo mjesto za dva tjedna također. Nakon isteka je začepljenje boce i pohraniti u tamnom, hladnom mjestu.

kontraindikacije

U jabuka jabukovača octa nema nuspojava kao što je 100% prirodni proizvod. Međutim, ako ste alergični na jabukama, ne eksperimentirati.

Prihvaćanje jabuka jabukovača octa za mršavljenje, nažalost, ima svoje kontraindikacije. Od njegove potrošnje treba napustiti bolesnike:

• čir;
• gastritis;
• hiperaciditet.

Dakle, ljudi bi trebali naći druga sredstva za čišćenje tijela.

Sada znate sve što je potrebno za početak gubitka težine i čistiti jabučni ocat. Pokušajte Ovaj genijalni i jednostavan način iscjeljenja i strpljivo čekati na snagu, biti siguran - ne samo da ćete vidjeti na vagi na brojčaniku, ali isto tako osjećaju iznutra.

Video: Jabučni ocat za mršavljenje kako se pije?