Pepermint mršavljenja

Pepermint - nevjerojatno flavorful biljka koja je povezana s svježine i neobičnog okusa. Može se koristiti u pripremi različitih jela i pića, osim toga, dobar je za mršavljenje i metvice. Činjenica je da se u najvećoj mjeri utječe na apetit, tako da ljudi redovito jedu manje i zbog toga izgubiti na težini.

Kalorija odlicno

Ako dodate metvicu jesti, to će dodati malu količinu kalorija. 100 grama računa proizvoda za samo 49 kalorija, ali grana mirisnih biljaka su vrlo lagane, a time i na ukupan kalorijska sadržaj jela dodati metvicu gotovo da nema učinka.

Što se tiče pića s mente mršavljenje, sve ovisi o kalorijama ostalih komponenti. Čista paprene metvice čaj nema kalorija na sve, kao i mješavinu menta čaj sa zelenom i mnogi drugi.

Menta čaj za mršavljenje

Postoji mnogo različitih vrsta metvice čaj koji mogu pomoći u teškim zadatkom mršavljenja. To bi trebao popiti pola šalice 20 minuta prije svakog obroka. Razmislite o nekoliko popularnih recepata:

Pomiješajte žlicu kamilice i bombona (ili uzeti vrećicu i) i sipati dvije šalice kipuće vode. pokriven strma smjesa, za 20-30 minuta. Procijedite piće - i gotovi ste! Možete piti i topao, i hladno.
Varenje zeleni čaj, dodajte žličicu metvice na čašu vode. Ovo piće inzistirati 10 minuta, te je spreman.
Skuhati 1 žličicu metvice čašu vode i dodati u njega malo cimeta i / ili đumbir na okus. Napitak je spreman, prisutni samo 10-15 minuta.

Da odbijaju hranu u korist menta čaj nije potrebno. Mnogo više živopisan rezultate ćete dobiti ako samo uzeti u kombinaciji sa svjetlom, Uravnotežena prehrana. Za doručak - žitarice ili sir za ručak - juha za večeru - povrća i mesa, peradi ili ribe. S ovim mršavljenja dijeta će biti lako, a rezultati - otporan.