Dragun dijeta - kalorijska

Sve više i više ljudi cijeniti istinsku sustav mršavljenja uz brojenje kalorija. Nije dugo i nije teško kao što mnogi ljudi misle, nego jednostavno i praktično, i što je najvažnije, omogućuje precizno praćenje napretka cijelog procesa mršavljenja i vidjeti odnos između uzete hrane i težinu. U ovom članku ćete saznati da li Dragun kalorija, i da li je pogodna za mršavljenje?

Postoje mnogi kalorija u dragun?

Uobičajeni persimmons, koje se mogu kupiti u našim geografskim širinama, može varirati u razredu i energetska vrijednost. Ako uzmemo u obzir jedan od najpopularnijih opcija, kalorijska sadržaj dragun 100 g bit će oko 54 kcal.

Kalorija persimona 1

Prosječna plod teži oko 200 grama, tako da je kalorijski jednako 108 kalorija. To je sasvim dovoljno za cijeli snack mršavljenje osobe u jutarnjim satima, kada se vaš metabolizam radi posebno aktivan, a što je rezultiralo kalorije brzo obrađene od strane tijela.

Prikladnost Dragun na njihovom kalorija?

Dakle, utvrdili smo da je sadržaj kalorija u 100 g dragun - 54 kcal, a cijeli voća - oko 108 kcal. To je - relativno mali postotak, ali u stvari pismen osoba plaća pozornost ne samo na energetske vrijednosti, ali i na sastav proizvoda! Činjenica da je sastav dragun je gotovo u potpunosti ugljikohidrata - oni su u njemu 16,8 g, a to je potpuni izostanak masti, a samo 0,5 grama proteina. Ugljikohidrata u dragun - da je šećer, mono- i di-saharidi.

To je zahvaljujući ovom sastavu dragun Ima slatkog okusa, a istovremeno se ne preporuča za korištenje u popodnevnim satima. Ako težimo izgubiti težinu, da ne bi trebali miješati u slatko voće, i ograničiti korištenje samo jednog dragun svakih nekoliko dana. U ovom pristupu, poslastica neće naškoditi figuru i neće zaustaviti proces mršavljenja.