Suhe dragun - koristi i štete

Tijekom jesensko-zimskom razdoblju, imamo priliku da na blagdan takve korisne voća poput dragun. Njegova vitamina i minerala sadržaj sastavu je znatno superioran u odnosu na mnoge druge voća, uključujući jabuke i banane, a korisna svojstva imaju pozitivan učinak na cijelo tijelo. Zato je Dragun, koji se zove „plod bogova”, to je poželjno da koristite tijekom cijele godine: tijekom sezone - svježe, a ponekad - u suši.

Kako korisno suši dragun?

Korisna svojstva suhih persimmons uspješno koriste u orijentalne medicine. Ovo voće je vrijedna, jer od ovih svojstava:

• To poboljšava kardio-vaskularni sustav, čineći elastične više plovila, snižava krvni tlak, poboljšava cirkulaciju krvi;
• potiče kompletan probavni sustav, poboljšava apetita;
• Ima protuupalna svojstva, tako dragun korisno upotrijebiti za bolesti dišnog sustava;
• upotreba osuši dragun manifestira u borbi protiv raka, tako da voće je koristan za profilaksu i tretiranje raka;
• je antiseptička svojstva, kada se primjenjuju lokalno poboljšava zarastanje rana;
• antioksidansa u sušenog voća pospješuje uklanjanje slobodnih radikala i proširenje mladenačke kože;
• zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline je neophodan osuši persimona unaprijediti obrambeni kada je to potrebno;
• On brine o zdravlju očiju, poboljšava vid.

Šteta osuši persimona

Suhe persimmons osim mogu imati koristi i štete, ako se ne pridržavaju ovih smjernica:

• plod se ne može koristiti za ljude koji imaju anemiju, jer ometa apsorpciju željeza;
• Osušeni dragun ne uklapaju s mlijekom, tako da ove namirnice treba konzumirati s pauzom od sat vremena;
• Sušeno voće koje čuvate samo nakon obroka, kao što može iritirati zid želuca;
• imaju dijabetes može jesti sušene kaki samo u malim količinama.

Suho dragun u prehrani

Osušeni dragun ima mnoge korisne osobine, ali u trenutku voća prehrani treba koristiti s oprezom, zbog visokog sadržaja kalorija. 100 g sušeno voće Da sadrži više od 270 kalorija, za razliku od svježeg voća, naznačen time, da oko 55 kalorija. Neki nutricionisti tijekom prehrane ponudio da zamijeni suhe kaki večeru. Međutim, da ne dobije dodatnih kalorija na vrijeme, možete jesti samo 1-2 suho voće.

Video: HURMA.POLZA i zla.