Dijeta za dragun

Postoji više od 500 vrsta dragun, a težina po plod može varirati od 100 do 500 grama. Kako jesti dragun? Nož je potrebno ukloniti vrh vrlo zrelih plodova, a žlica meso tamo.

Zrela dragun može biti u hladnjaku zamrznuta do 6 mjeseci. Nezrele voće, s druge strane, dozrijevanje treba toplim temperaturama. Jedan od načina da se ubrza sazrijevanje nije jako zrelih persimmons - da ga stavite u vrećicu s crvenim jabukama.

Sastav ugljikohidrata persimona 40% glukoze i traje 52% - fruktozu, a 100 grama voća sadrži samo 62 kalorija. To čini kaki prikladan proizvod na dijeti.

dragun mršavljenje

Dijeta za dragun može trajati 4-6 dana - pod uvjetom da su u tom vremenu kod kuće, a vaše tijelo ne osjeća posebna opterećenja. Vaš glavni obrok će biti 1,5-2 kilograma dragun dan, kao i voda i biljni čajevi i čajevi. Apsolutno nedopustivo da se u prehrani ne osjetite vrtoglavicu ili osjećaj onesvijestiti - naravno, bit će uzete u obzir samo normalan osjećaj gladi.

Imajte na umu da je prehrana za dragun apsolutno nije pogodan za one koji pate od zatvora. Osim toga, ne pokupiti kaki kao proizvod za mršavljenje, ako ste nikada nije pokušao da nije.

Možete zamijeniti tjedni dijeta za dragun jednog izlaznog dan u tjednu - to će vam donijeti izvanrednu uslugu, jer dragun pomaže ne samo izgubiti težinu, ali i poboljšati svoje tijelo savršeno.

Korisna svojstva dragun

Dragun zbog prisutnosti u njemu ogromna količina hranjivih tvari ima širok spektar korisnih svojstava. Konkretno:

dragun sprječava rak, poboljšava vid i kožu - zahvaljujući ga sadrži vitamin A;
i smanjuje osjetljivost propusnosti krvnih žila i poboljšava imuni sustav - zbog vitamina C i P;
Pomaže kod poremećaja probavnog trakta - Zbog pektina;
Pomaže kod bolesti štitne žlijezde - jod zbog;
Sama dragun pulpa ima baktericidno djelovanje.

Persimona je koristan za prevenciju i liječenje sljedeće probleme:

kardiovaskularne bolesti;
anemija;
proširenih vena;
krvarenje desni.

Osim toga, dragun:

poboljšava apetita;
brzo utapa se glad;

diuretik;
Smiruje živčani sustav;
normalizira reproduktivni sustav.

Ima li kakvih kontraindikacija za dragun?

Da. Zbog adstrigentno svojstva dragun ne može imati ljude koji su imali operaciju na želucu ili crijevima, kao i one koji imaju bilo kakvih poremećaja probavnog sustava. Ova svojstva čine dragun junk food za djecu do 3 godine starosti.

Osim toga, šteta od dragun mogu dobiti oni koji pate od dijabetesa ili pretilosti - jer ovo voće je bogato brzo apsorbirati šećera.