Dragun u prehrani

Tijekom teškim dijetama za mršavljenje i žele priuštiti nešto ukusno i slatko. Da bi mogli dodati nešto od sebe, najbolje je da ne odaberete prehrani sustav s strogu dijetu i normalne prehrane, obrok koji se može podesiti na svoju vlastitu. U ovom članku ćete saznati da li je moguće jesti dragun u prehrani ili dogovoriti jedan dan posta na njega.

Energetska vrijednost dragun

Kalorija persimona je 54 kcal na 100 g proizvoda. Međutim, indeks nije apsolutna, različite ocjene mogu imati hranjivu vrijednost od 70 kcal na 100 g proizvoda. Slađa plod, više je prirodni šećeri i veći ukupni sadržaj kalorija. To ne znači da troškovi imaju adstrigentno, nezreo plod - ova informacija daje samo vama razumjeti svoje odgovornosti, uključujući i one voća u prehrani.

Je li moguće u prehrani dragun?

Ako izgubite težinu na dijeti s strogu dijetu slikano na kraju u velikim slovima je navedeno da nema izmjene i dopune ne može biti omogućeno, ideju i dodao da je hrana persimmons moraju dati.

Ako brojati kalorije ili korištenje zdrave hrane sustav, dragun u prehrani je sasvim prihvatljivo. Međutim, potrebno je uzeti u obzir neka pravila to omogućiti:

1. Persimona u svom sastavu ima 16,8 grama ugljikohidrata koji su predstavljeni šećere - monosaharida i disaharida. To je razlog zašto, kao i sve slatko, ne preporuča se jesti poslije 14.00 sati, kada je metabolizam počinje usporavati.
2. Dragun voće - prilično velik, od 200 do 500 grama po voću. Čak i ako se standard fetus je prevelika veličina, vaganje na 200 g, ukupna kalorija je objavljen na 108 kcal. Dakle, jesti dragun 1 po danu se ne preporučuje u prehrani.

Pomoću ovih jednostavnih pravila, možete uključiti u svoju prehranu dragun skladno i bez štete na crteže.

Dijeta za Dragun prehrani

Dragun kao okus mnogih, koji postavlja pitanje o mogućnosti njegova korištenja kao glavni sastojak u prehrani. No, potrebno je uzeti u obzir neke od značajki fetusa.

Dragun razbija nezreo kako bi se izbjeglo njegovo oštećenje tijekom transporta. Nije svatko je u stanju točno utvrditi je li plod je dovoljno zrela, a ipak korištenje 2 ili više nezrelog voća može dovesti do intestinalne opstrukcije, koji je eliminiran od strane kirurške intervencije. To je razlog zašto svaki liječnik ne bi odobriti bilo dan posta na dragun ili dijeti u kojoj ovo voće trebate jesti više od 1-2 dnevno.

Video: dragun giht