Korisna svojstva dragun dijeta

Dragun - dobrodošao sezonsko liječenje, upuštati u kojem je vrlo teško. Ali što je s onima koji strogo prati njegovu obrok, i ne dopušta nikakve dodatne kalorije? Mi ćemo ispitati da li je moguće da se oporavi od dragun, i okrenuti na korisnim svojstvima ovog prekrasnog voća.

Bilo oporaviti od dragun?

U dijabetesa i pretilosti dragun proizvoda je zabranjena. Stvar je u tome da njegov sastav predstavlja gotovo potpuni nedostatak proteina i masti, ali to 16,8 g ugljikohidrata. Zbog obilja šećera koje voće dijeta ne vrijedi za one ljude koji su se pojavili ozbiljni problemi s težinom.

Kao i kod drugih slatkim voćem, dragun, možete oporaviti od bilo koje osobe. Zato je gubitak težine preporuča se koristiti u jutarnjim satima, kada je metabolizam raditi.

Korisna svojstva dragun dijeta

Možda je jedan od rijetkih svojstva dragun, što neizravno promiče gubitak težine - je njegova sposobnost da brzo eliminirati osjećaj gladi. Umjesto sendviča sa sirom i kobasicama, ili čokoladnim, uzeti dragun čaj i polako jesti u malim kriške. Samo jedan plod, jede na umjereniji i RFQ čaja ili vode, dovoljno je da se par sati da biste dobili osloboditi od gladi.

Osim toga, kada je zdrav želudac i crijeva dragun slaba, jer se sastoji od mnogo pektina. Ova značajka omogućuje vam da lagano očistiti tijelo na pravilan način ishrane prije nastavka. Važno je napomenuti da su ljudi koji su imali operaciju na želucu ili crijevima, ima voća, posebno nezrele, to je zabranjeno, jer to može uzrokovati zatvor suprotno.

Je li moguće da jedu dragun na dijeti?

Ako slijediti stroga dijeta s oslikanim prehrani, dodati na njega ma kakva ona bila, uključujući dragun, je zabranjeno. Ako izgubite težinu na pravilnu prehranu, dragun To svibanj dobro biti Nadoplata za doručak ili zaseban obrok.

Dragun svojstva i kontraindikacije

Kao što je već spomenuto, na žalost, ne može svatko priuštiti da jedu dragun - posebno s opor ukus, to jest onaj koji nije sasvim zrela. Popis onih koji se trebaju suzdržati od dragun, bili su:

• pretilih ljudi;
• dijabetes;
• ljudi koji su imali operaciju na probavnom traktu.

Nutricionisti preporučuju jesti više od dva voća na dan - to je sasvim dovoljno da se dnevne potrebe hranjivih tvari.