Korisnost dragun

Danas dragun program više ne dovodi u pitanje. Ovaj orijentalni voće sadrži mnogo korisnih sastojaka, koji ne samo da mogu uživati ​​slatki okus voća, ali i za poboljšanje zdravlja. U ovom članku ćete naučiti neke korisne osobine za dragun voća pa je cijenjen u cijelom svijetu.

Kemijski sastav dragun

Persimona je voće i opor slatko kalorične 54 kcal na 100 g proizvoda. U ovom slučaju, to je samo 0,5 grama proteina, prirodne masti potpuno izostaje, a 16.8 g ugljikohidrata, a većina njih su fruktoza i saharoza. To je zahvaljujući tim značajkama, dragun nutricionisti preporučuju gubitka težine u odustati od njezine uporabe u drugoj polovici dana, kada je ukupna metabolizam smanjena.

Zabilježeno je i da jede samo jedan dragun dan ste dobili puno vitamina A, C, E i PP, kao i željezo, kalij, fosfor, kalcij, magnezij, jod, bakar, mangan.

Jod sadržaj dragun je da je voće u top 5 lidera u svom sadržaju, uz kavijar, morske trave i heljde. Dakle, oni koji pate od nedostatka takve komponente, korištenje dragun samo trebate!

Korisna svojstva dragun voća

Dragun ima masu korisnih svojstava za ljudski organizam, njegova redovita konzumacija može riješiti mnoge probleme povezane s nedostatkom vitamina i hranjivih tvari. Ona je puna šećera i prehrambenih vlakana, što je savršeno zadovoljava glad i potaknuti poboljšanje probavnog trakta i jetre.

Razmislite popis korisnih svojstava dragun:

1. Dragun - djelotvoran alat za sprječavanje i kontrolu raka. Kao i drugi narančasto voće, voće sadrži puno beta-karotena, pri čemu tijelo lako nadilazi djelovanje slobodnih radikala koji uništavaju stanične strukture.
2. Dragun se mogu koristiti kao lijekovi za bolesti bubrega - osobito štiti od stvaranja kamenaca. Osim toga, voće otkriva blage diuretik svojstva.
3. Za one koji pate od bolesti srca i krvnih žila, dragun je također vrlo koristan zbog svoje visoke sadržaja kalija. Pojedini stručnjaci smatraju da redovita konzumacija dragun je također učinkovit u borbi protiv ateroskleroze. Plovila ovog voća jača zbog velike količine vitamina C i P u pripravku. Ta ista značajka omogućuje korištenje dragun osvojiti varikoziteti i krvarenje zubnog mesa.
4. Persimona također posjeduje antibakterijska svojstva, što je posebno učinkovit protiv Escherichia coli i sijena, a također i S. aureus.
5. Popularne mudrost kaže: kronični proljev može pomoći osloboditi dragun esencije i proizvodi od 6 zrelih kuhana za 20 minuta u litri vode. Uzmi esencije od 2 šalice 3 puta dnevno.
6. Visoki krvni tlak, pomaže prašak od suhog lišća od dragun, koji se uzima dva puta dnevno po četvrtinu žličice za tjedan dana.
7. Ako je pokazala nedostatak željeza i anemija, ne možete kupiti lijekove i izliječiti pomoću dragun sok.

Što je najkorisniji dragun? Naravno, zrele, slatke dragun, što ne stane u usta. To su plodovi su najveće prednosti na tijelu.

Koristi i štete od dragun voća

Unatoč činjenici da je puno pozitivnih svojstava dragun, ovaj divan plod ima i određenu opasnost povezana s kontraindikacija.

Na primjer, na primjer, zbog velike količine prirodnih šećera, dragun je zabranjeno uključiti u svoju prehranu za one koji pate od dijabetesa i gojaznost (A posebno - i oboje istovremeno).

Štoviše, dok plod nije dospel, sadrži mnogo tanina. To je opasno, jer jede više od 2-3 plodova dnevno može uzrokovati crijevne opstrukcije. To je osobito vrijedi za one koji su preživjeli operaciju na želucu ili crijevima.

U svakom slučaju, potrebno je u skladu s oprezom i ne jesti više od dva voća (posebno nezrele) po danu. Za uklanjanje viška tanina, dragun može biti zamrznuta - onda to ide dalje i obilježje opor ukus, i dodatni rizik za fetus.

Video: # Što se događa ako se prejesti dragun hranu koja može ubiti