Niacin mršavljenje

Bitan element u regulaciji metabolizma lipida i ugljikohidrata je nikotinska kiselina. To je uporaba nikotinske kiseline regulira metabolizam masti i ugljikohidrata, koji potiče brzo izgaranje kalorija. U tom smislu, mnogi predstavnici ljepšeg spola pomoću nikotinske kiseline za mršavljenje.

Djelovanje nikotinske kiseline

Nikotinamid nastaje hrane primio u tijelu. Sadrži proizvod nikotinske kiseline je više proteina podrijetla. Ovo meso, riba, bubrega, jetre, povrće, voće, heljda. Koenzim - nikotinamid pogled poboljšanje biokemijski proces koji ubrzava metabolizam. Po broju „lošeg” kolesterola smanjuje njegov utjecaj, dok se povećava „dobar”. Zahvaljujući ovom tijelu što je više moguće oslobodi toksina, koja promiče self-čišćenje.

Nakon ingestije nikotinske kiseline malih krvnih žila u šire, osiguravaju bolji protok krvi do unutarnjih organa kao i žučnog putey.m

Tu je i nikotinska kiselina i njena svojstva uključuju sudjelovanje u formiranju hormonski status. Kada se to kiselina ima detoksikacijski učinak na tijelo, u vezi s kojim se često koristio nakon alkohola ili trovanja.

Nikotinska kiselina je pokazala da zaista u stanju smanjiti težinu. To se postiže ubrzanje metabolizma kolesterola i poravnanje. Usput, ovaj vitamin potiče proizvodnju serotonina u našem tijelu hormona. U tom smislu, imamo odličnu atmosferu, uživati ​​u životu i platiti manje za „pomoć” u hladnjaku.

Kako da se niacin?

Opseg nikotinske kiseline je široka. To se može uzeti za sprječavanje raznih bolesti i medicinske svrhe, kao što su hemoroidi, intoksikacije alkoholom, ateroskleroze, ishemijskog moždanog udara i drugih.

Doziranja nikotinske kiseline sljedeće: često počinje s uzimanjem male doze, a nakon toga se doza povećava svakih pet dana za 0.1 g Predviđeno režimu nikotinske kiseline: pet dana 0,1 g tri puta dnevno, na 0 ° C uz dnevno 2 g tri puta na dan, već više od 0,3 i sl Maksimalna dnevna doza od nikotinske kiseline ne treba da prelazi 6 g dnevno. Za bolju prenosivost uzeti vitamin nakon obroka ili piti tople napitke, posebice kavu.

Na početku liječenja kako bi se pokušati kontrolirati razinu glukoze u krvi i jetre, postoji mogućnost nuspojava. Formulacija nikotinska kiselina slabo podnose zbog čestih valunzi, kao crvenilo kože, kao i poremećaja gastrointestinalnog trakta. Ako naiđete predoziranja vitamina, može uzrokovati ozbiljne toksične učinke na jetru, što može rezultirati fulminantnog zatajenja jetre.

Kao nikotinske kiseline se ne preporučuje u velikim dozama, s obzirom na činjenicu da je istiskuje tijelo askorbinske kiseline. Da bi se zaštitio organizam od moguće nestašice vitamina C, to zahtijeva dodatni prijem.

Prihvaćanje nikotinske kiseline kontraindicirana u želuca i čir na dvanaestercu. Stimulacija vazodilatacije i izlučivanja želučane kiseline često dovodi do upale debelog crijeva, što uzrokuje krvarenje.

Video: nikotinske kiseline za mršavljenje - istina ili mit?

Video: nikotinske kiseline za mršavljenje mišljenja