Gubitak težine uz pomoć đumbira

Postoji mnogo načina na koje možete dobiti osloboditi od dodatnih kilograma. No, većina žena u potrazi za najjeftiniji, ali učinkovit način. U suvremenom svijetu to je vrlo popularan - mršavljenju uz pomoć đumbira. Zašto đumbir, već zato što je samo skladište hranjivih tvari i vitamina, a njegov pozitivan učinak na organizam prepoznali čak i nutricionisti i liječnici.

pozitivne osobine

1. Dobri bolova pomaže smanjiti upalu i liječi rane.
2. Izvrsno sredstvo za poboljšanje metabolizma, ali i pomaže da se osloboditi tijelo od toksina, otrova i kolesterola.
3. Ona pomaže želudac probavlja hranu, djeluje kao blagi laksativ.

Morate znati da je način za izgubiti težinu s đumbir ima neke kontraindikacije:

• Prisutnost čireva;
• trudnoća ili dojenje;
• groznica;
• problema s želuca i crijeva;
• alergije;
• kolitis.

Ako prelazi dozvoljenu dozu, onda vam svibanj biti proljev, mučnina i povraćanje, čak. Uzeti u obzir nekoliko savjeta o korištenju đumbira za brzo mršavljenje:

1. Pokušajte ponoviti s vremena na vrijeme tečajevi koristiti đumbir čaj.
2. Možete staviti mali komadić korijena đumbira u redovitim čaj.
3. Đumbir i med za mršavljenje - savršen tonik koji jača imunološki sustav.
4. Pijte 2 litre čaja dnevno, ali ne prije odlaska na spavanje, kao san će biti vrlo teško.
5. 2 litre kipuće vode koju je potrebno samo 4 cm korijen đumbira, koji treba smanjiti što je moguće tanji. Piti nakon varenje moraju nužno naprezanje na okus nije bio kiseo. Piti toplo piće, ali samo u malim količinama.
6. Dodaj u đumbir za brzo mršavljenje su vaši omiljeni bilja i začina kako bi se postigla lijep okus.

Pogledajmo nekoliko mogućnosti za pripremu čaja đumbira.

Prva opcija

Za njega, trebat će nam: 2 litre vode, 4 cm korijena đumbira, 2 češnja češnjaka .. Fino nasjeckajte đumbir, češnjak i stavite ih u termos, ulijte kipuće vode. Uliti kao čaj mora biti u roku od 3 sata nakon vremena filtera. Pijte to bi trebalo biti u malim obrocima.

Druga opcija

Za ovu opciju, potrebno vam je sljedeće sastojke: korijen - 2 cm, metvice - 1 žlica .. žlica, prstohvat kardamona, sok od 1 limuna i naranče, malo meda i 1 litru kipuće vode. u suradnji limun, đumbir i vode - odličan alat za mršavljenje. Uz pomoć blendera mljevenje đumbira, metvice i kardamom. Mi pomak u termos i napunite s kipućom vodom pola sata. Nakon filter, ostaviti da se ohladi, pa dodajte sok od agruma. Za zasladiti piće, dodati med. Takva hladnjaku pića idealno žeđ gašenje u ljetnih vrućina.

Treća mogućnost

Sada napravite salatu, koji također pomaže da biste dobili osloboditi od viška kilograma. Trebamo sljedeće sastojke, pogled na njih kao postotak, tako da možete pripremiti bilo koji broj salate:

• mrkva - 30%;

• repa - 20%;
• Narančine kore - 10%;
• limun pulpa - 20%;
• celer praška - 10%;
• Korijen đumbira - 10%;
• Biljno ulje - 2 žlice. žlica.

Proces kuhanja je kako slijedi: repa treba ispeći u pećnici, a zatim usitniti sve sastojke, pomiješajte ih u zdjelu i začinite sa biljnim uljem. Ova salata je izvrstan lijek. On ima pozitivan učinak na gušterača, crijeva, želuca, srca, jetre, pluća i bubrega. Ova salata je odličan tonik za sve organe. Sada sve što morate provjeriti ljekovitost na svoje tijelo.

Video: Kako izgubiti težinu s đumbirom

Video: Kako izgubiti težinu s đumbirom

VIDEO: Kako izgubiti težinu s đumbirom. Gotovo nema! Film-saune ...