Kako liječiti ravne noge?

dijagnoza „Policajac” To znači da deformacije oblika stopala i promjenu njegovog oporavka. Stopalo postaje kao da je spušten u uzdužnim i poprečnim lukovima. Metode liječenja policajac je raznolika, od narodnih lijekova za operaciju. Međutim, moramo se sjetiti: bolje je da se uspori razvoj ove bolesti nego prekasno za početak svoje radikalne tretman.

Uzroci ravnih stopala

Smatra se da je danas ravnih tabana utječe na više od 50% žena i muškaraca. Takav veliki broj ljudi s ravnim nogama je zbog deformacije tijekom života cipele koje nosite, prekomjerna opterećenja, itd .. Visoke pete cipele i uske noseve često su čimbenici u razvoju policajac. Dugo stoji na nogama ljudi, prekomjerna tjelesna težina također može dovesti do razvoja ove bolesti.

policajac To je urođena. Najčešće se pojavljuje zbog neuspjeha vezivnog tkiva u razvoju djeteta, što također može utjecati na funkcioniranje srca, države. Međutim, s prirođene i stečene s ravnim stopalima treba boriti sve dok to nije dovelo do promjena i bolesti čitavog lokomotornog sustava.

Kirurško liječenje policajac je potrebno u ekstremnim situacijama i napredne. To je prilično složena operacija, što nije uvijek zajamčena rezultat.

stan tretman stopala kod kuće

Kako bi pronašli način kako izliječiti ravnih stopala, trebate vremena da ga prepoznaje. Djeca od prvih godina života pokazuje ortopedski pregled i identifikaciju policajac sustavnu i stalnu liječenja. Odrasle osobe koje također moraju pažljivo pratiti stanje stopala. Ako se osjećate stalnu bol i ekstremni umor kada hodaju ili možete vidjeti deformaciju stopala, najbolje je odmah konzultirati stručnjaka.

Ako je u djetinjstvu policajac može izliječiti konzervativnim metodama, stalno rade, odrasla osoba samo takve vježbe pomoći će zaustaviti razvoj bolesti.

Masaža za liječenje policajac

masaža Potiče protok krvi i dovodi do ton sve mišiće stopala. Za liječenje prirođenih ravnih stopala u dječjoj dobi masaža je vrlo popularan i učinkovit. U masaže liječnika ne samo da u potpunosti nogu od pete do nožnih prstiju, ali i potkoljenice prema stopalima. Kad masaža terapeut mijesi stopala, trljajući udaraca. Masaža je vjerojatno najveći užitak način liječenja policajac. Dakle, u svakom slučaju, nemojte ih zanemariti.

Fizičke vježbe za ravnih stopala

Učinkovito liječenje policajac također uključuje niz vježbi, tajna koja je u tome što im je potrebno za izvođenje na dnevnoj bazi. Dosta potrošiti 10-20 minuta svakog jutra i svake večeri. Među vježbi za liječenje policajac izdanju:

hodanje na prstima za 10 minuta;
vruće valjanje stopala i čarapa s velikim valjkom za petu od 10 minuta;
prolijevanje pijesak Prsti od jednog spremnika u drugi.

policajac Liječenje narodnih lijekova

Ona preporučuje u liječenju policajac prirodnog Stan tretman masaže stimulacija stopala: imate što više hodati bosi po travi, koračni kamenje, zemlju. Početna korištenje masaža tepisi na kojima stajati ili napraviti role od pete do pete, dok pranje posuđa ili pranja zubi.

Za djecu je također preporuča kupanje. Ne nužno proizvesti dijete za otvoreno more, možete koristiti bazen na napuhavanje za dijete: to je dovoljno da se napravi udar stopala kupanje.

Ako idete na odmor ili na zemlji, neka svoje dijete i sebe hodati bosi po šljunku, trupaca, mokroj travi, uspon brda i dolje s njima. Dakle, ne samo ojačati stopala mišiće, ali i da se zabavite. Često koriste kupka stopala u esencije od hrastove kore i paprene metvice.