Ulje lana

Ljepota je uistinu jedan od najmoćnijih pokretača. To je temelj kult savršenstva i neprestan potraga za idealom. No, na žalost, ništa ne traje vječno, a ljudska ljepota i zdravlje nije iznimka. Nadmudriti priroda je nemoguće, ali možete iskoristiti svoje tajne i ostati još duže aktivni i atraktivni. Drevni vjeruje da svijet počiva na tri stupa, a na ljudsko zdravlje „na tri ulje”: maslinovo, suncokret i laneno.

Pripravak ulje lana

Laneno ulje sadrži rekordan broj korisnih tvari. Sastoji se zaključiti vrijedne masne kiseline, bez kojih naše postojanje je nemoguće - Omega 3 i 6, ujedinjeni pod imenom vitamina F. On je također korisna svojstva ulja lanenog objasniti visokim sadržajem drugih vitamina kao što su A, E, K, B, i naravno isti, fosfolipidi i bioflavonoidima.

Korisna svojstva lanenog ulja

Poznata je činjenica da je veliki dio svjetske populacije pati od pretilosti. Postoji nekoliko objašnjenja za to. S jedne strane, to je u redu hrana i poremećaj metabolizma, s druge strane - to je stres, a time i povećana razina kortizola ( „hormon stresa”) pospješuje taloženje masti. Laneno ulje je u ovom slučaju je odličan alat za mršavljenje:

1. Laneno ulje sadrži polinezasićene masne kiseline tipa omega 3 i omega 6, a u većim količinama od ribljeg ulja. To pomaže da se normalizira metabolizam masti, poboljšati metabolizam kolesterola, a donosi svoj višak i time spriječiti arterioskleroza i pretilost.
2. Laneno ulje ima blagi laksativni učinak, što vam omogućuje da iskrcati svoje crijeva od probavnih toksina i spriječiti unutarnje opijenost.
3. Poboljšanje funkcije jetre i gušterače.
4. Između ostalog, zbog pozitivnog utjecaja na živčani sustav, smanjuje emisiju kortizola i smanjuje taloženje potkožnog masnog tkiva.

Primjena ulja lana

Korištenje lanenog ulja za mršavljenje je jednostavan: oni samo treba zamijeniti dio suncokretovo ulje i iskusan sa raznim salatama, kaša. Također je moguće koristiti dva desertna žlica dnevno (ujutro i navečer) tijekom mjeseca.

U ljekarnama možete pronaći veliku količinu aditiva. Među njima su dobivanjem popularnost laneno ulje sa selenom. To je zbog činjenice da Selen je prirodni antioksidans. Uz vitamina A, C i E (u ulju), sprječava oksidativne degradacije DNA, stanične membrane, kolagena i poboljšava kvalitetu krvnih žila, usporavanje starenja kože i ubrzati proces zacjeljivanja rana.

Među ostalim terapeutskim svojstvima laneno ulje antitumorsku funkciju može se provjeriti. To aktivira obrambeni sustav, sprečavaju razvoj raka dojke i debelog crijeva, kao i ubrzanje postoperativnom razdoblju. To je korisno i za vrijeme trudnoće, jer pridonosi skladan razvoj fetalnog mozga.

Indikacije i kontraindikacije za korištenje lanenog ulja

Laneno ulje i tako jedinstven da se preporuča kako bi se spriječilo i za liječenje određene bolesti. Te bi trebao uzeti laneno ulje:

• ako pate od kardiovaskularnih bolesti, pretilosti, zatvor i dijabetesa;
• za normalizaciju funkcije jetre, čireva, erozije;
• poboljšati kvalitetu kože i kose (kao maske);

• za vrijeme trudnoće;
• u onkologiji (prevenciji i potporne terapije);
• u postoperativnom periodu.

Samo pojedinac netolerancije ili alergični predispozicija su kontraindikacije za korištenje lanenog ulja.

Otkrijte sve pozitivne osobine lanenog ulja, ostati zdrav i zasjati u prirodnim ljepotama „ruskog zlata”.

Video: laneno ulje: korištenje ženskog tijela