Urbech platno - koristi i štete

Urbech - vrsta orijentalnih slastica koja se proizvodi od, sjemenki suncokreta, orasi, biljna ulja i meda. Urbech je gusta masa u obliku paste dobivene mljevenjem svih komponenti i razrjeđivanja s medom i biljnih ulja.

Domovina je ovaj proizvod Dagestan, gdje se koristi u obliku sendvič namaza, dodaje žitarica i slastica, kao narodni lijek. Urbech pripravljen iz različitih sastojaka - badema, kikiriki, orasi, sjemenke sezama mak, suncokret i sjemenke bundeve, koštica marelice. No, najpopularniji je urbech posteljina, korisna svojstva koja su od neprocjenjive vrijednosti za ljudsko tijelo.

Koristi i štete od urbecha laneno sjeme

Laneno sjeme naširoko koristi u narodnoj medicini i kozmetici različitih tradicija i naroda o ljekovitim svojstvima ovog proizvoda je poznat od pamtivijeka. Ono što je najvažnije, ono što je korisno urbech lana, njegov biokemijski sastav. Od kada je kuhanje urbecha laneno sjeme ne prolaze nikakvu toplinsku obradu, njihova korisna svojstva i jedinstven sastav u potpunosti je zadržan u završnom proizvodu.

Korištenje lanenog urbecha uzrokovane sadržajem izvoru vitamina i minerala, vrijednih masnih kiselina i antioksidansa:

• vitamini B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) - bitni elementi gotovo sve metaboličke procese u našem tijelu, uključujući i unutarstanični metabolizam, oni su odgovorni za proizvodnju energije, mišićnog tonusa i funkcije živčanog sustava i zdravlje većinu unutarnjih organa ;
• Vitamin F - masne kiseline kompleksa omega-3 i omega-6, koji su potrebni materijali za koordinaciju međustanične komunikacije, proizvodnju hormona, kisika i energetski metabolizam ravnoteže, to vitamin također se naziva „anti-kolesterol” zbog svoje sposobnosti da smanje razinu kolesterola u krvi,
• Vitamin E - većina „ženski” vitamina, koji je snažan antioksidans koji štiti stanice cijelog tijela zasićenja kisika, oksidacije i preranog starenja za žene je korisno i činjenica da se može nadoknaditi nedostatak estrogena hormona, menopauzi sindrom snimanje i obnavljanje tjelesnih stanica;
• Vitamin A - također jedan od najvažnijih elemenata metabolizam tkiva, protiv starenja i blijedi, glavni sastojak prehrane kože i poboljšati vid;
• selena - mineral koji se nalazi u hrani u vrlo malim količinama, ali je potrebno očistiti tijelo od toksina, otrova, teški metali, sprečava razvoj tumora, poboljšava funkcije mozga i vida;
• amino - koja se sastoji od proteina laneno sadrži široki spektar spojeva (lizin, metionin, triptofan, valin, treonin, leucin) koji su neophodni za građevinski materijal stanica i tkiva.

Osim gore navedenih komponenata u sastavu lanenog urbecha sadrži mikro i makroelementi željezo, cink, bakar, mangan, kalij, fosfor, željezo, magnezij, koji obogatiti i ojačati tkiva u tijelu.

Urbecha prednosti laneno sjeme je zdravstveni utjecaj na gotovo sve unutarnje organe i funkcionalnih sustava - jača obrambeni i imunološki sustav, tonizira krvne žile i potiče metabolizam, poboljšava probavu i peristaltiku, pomaže eliminirati toksine.

No, kao i kod bilo kojeg proizvoda urbech lana pored prednosti ima svoju štetu koji se primarno odnosi s ljudima koji su pretili i žele izgubiti na težini. Urbech ima visoku kalorijsku sadržaj i koristiti ga za gubitak težine je potrebno u ograničenim količinama, te u prvoj polovici dana.

Video: Urbech recept kod kuće

Video: Prednosti lanenom urbecha