Laneno Posteljina - koristi i štete

Laneno platno je koristan proizvod, po izgledu nalik kozinaki. Zahvaljujući ljekovitosti laneno sjeme, snack može koristiti za promicanje zdravlja.

Koristi i štete od lana lana

Kao dio lanenog Flax glavni sastojak - laneno sjeme, koji ima cijeli popis korisnih komponenti. Najvredniji stvar koja mu daje tijelo - to je rijetka dio omega-3, koje u dovoljnoj količini sadržane osim prirodnih ulja, masne ribe (osobito losos), i orasima.

Zbog velike količine omega-3 i druge korisne komponente, uz redovitu uporabu lana Flux promatrati sljedeće pozitivne učinke:

• poboljšanje stanja kardiovaskularnog sustava;
• poboljšanje koncentracije i pamćenja;
• povećanje intelektualnih sposobnosti;
• Blago smanjenje povišenog krvnog tlaka;
• smanjujući rizik od dijabetesa, srčanog i moždanog udara;
• poboljšanje krvi;
• poboljšano raspoloženje i povećanje vitalnosti.

Osim toga, s obzirom na veliki broj vlakno, Laneno platno poboljšati funkcioniranje probavnog trakta, te pomaže kod opstipacije.

Mjere opreza za proizvode iz laneno sjeme je za liječenje ljudi s kamenjem u jetri i bubrega, kao i ovaj proizvod može izazvati njihovo kretanje, što je vrlo opasno u nekim slučajevima.

Recept za lan Flax doma

Pripremite lana Lan je moguće i kod kuće. Glavni sastojak - laneno sjeme - možete kupiti gotovo bilo drogeriju, a ostatak - u bilo koje trgovine.

FLACSO kući s jabukom

sastojci:

• laneno sjeme - 2 žlice,.

• voda - 3 st,.
• jabuke - 2 kom.,
• med - Članak 0.5;.
• cimet - okus;
• grožđice - na okus.

priprema

Pre-natopljene laneno sjeme 2:00 mix s pripremljenim umakom od jabuka, dodati med, grožđice i cimet. Stavite masu na pleh, podmazan i suho u pećnici lagano otvorenih na 40 stupnjeva za 15 sati. Flux jednostavno može ispeći, ali to je kako ste dobili maksimalnu korist.

Video: Youtube

Video: Popularni videozapisi - Laneno & sjeme