Tablete za spavanje kod kuće

Mnogi su suočeni s nemogućnošću da spavaju. Sredstva koja se bavi ovim problemom, ima mnogo. Primanje hipnotički je jedan od njih. Međutim, upotreba farmaceutskih pripravaka koji inhibira aktivnost mozga bez utjecaja na uzrok nesanice. Na žalost, lijekovi koji bi mogli dovesti san nije razlikovati od sadašnjosti, a ne stvoren. Međutim, možete pokušati napraviti tabletu za spavanje kod kuće, što će biti savršeno sigurno.

bezopasna tabletu za spavanje

Da bi prevladali taj problem, ne možete pribjegavanja prihvatiti kemikalija. Naši preci sigurno uspio bez lijekova i koriste razne namirnice kuhati recepte od nesanice. Posebna pažnja posvećena je trava.

Najčešći je sedativ valerijane. Na svojoj osnovi, proizveden lijek za nesanicu i tablete za spavanje. Svojstva trave zbog sadržaja tanina, eteričnih ulja, organske kiseline i alkaloida. Valerijana je naširoko koristi u prekomjerne razdražljivost, anksioznost, poremećaji spavanja, nervoza, visokog krvnog tlaka i migrena.

Dobra umirujuća svojstva ima origana biljka. Na svojoj osnovi sastoji bezopasan tabletu za spavanje koja može pomoći kod nesanice, umora, poboljšati apetit i poboljšati ukupnu ton tijela.

Za poboljšanje kvalitete sna preporuča se koristiti zob. Uvarak pripremljen od njega može djelovati kao sedativ. Ona učinkovito upravlja nesanica, emocionalno i fizički overexertion, bezrazložna anksioznost.

Zbog prisutnosti trave krunica velikih količina vitamina, osobito su askorbinska kiselina, flavonoidi, kumarina i mineralnih mikronutrijentima, kao što su željezo, kalij i kalcij, aktivno se koristi u pripremi kućanstvu hipnotičke.

Melissa i odlicno su također primijenjene u borbi protiv nesanice. Oni osloboditi glavobolje, smiruje živčani sustav.

Osim bilja, pripremiti jake tablete za spavanje kod kuće pomoću med razrijeđen u mlijeku. Prije obroka (četiri puta na dan) preporuča pitke vode, sa razrijeđenim medom njemu (800 ml vode na 100 grama meda). Posljednji dio treba uzeti pola sata prije spavanja.

Kako kuhati tabletu za spavanje?

Kako bi se normaliziralo san i boriti se s povećanim živčani razdražljivost preporučuju ovaj recept:

Melje valerijane korijen (žlica) ispunjena vodom (kuhanim stakla). Sredstva ostaviti da se uliti.
Po isteku osam sati infuziju filter.
Pijte Lijek tri puta u toku dana i jednom prije odlaska u krevet, jedan veliki žlicom.

Proizvodnja origano nezreo kuće izvedena na sljedeći način:

Čaša se izlije bilja i ispunite ga s toplom vodom.
Nakon infuzije (oko pola sata) filtera.
Nesanica uzeti treću šalicu tri puta dnevno.

Za normalizaciju sna origano može primijeniti izvana, pranje glavu prije spavanja jake esencije ljekovitog bilja.

Zob koristi za pripremu sljedeći recept:

Je posuda se puni sa 200 grama zobi i preliti vodom (litra).
Kada alat počinje zgusnuti, on je stavljen u žlica prirodnog meda, je uklonjena iz topline nakon dvije minute.
Nesanica piti prije glavnih tehnika pola šalice hrane.

Od matičnjaka i paprene tinktura pripremljena:

Na žlicu biljke su kuhana šalicu vode.
Obično inzistirati dvadeset minuta.
Piće, kao i drugih sredstava, tri puta tijekom dana i jednom prije odlaska u krevet.

No, strast voće liker dodao par kapi u čaju (ne žlicu u čaši) i deset kapi se uzima prije spavanja.