Svojstva aminokiselina

Za bilo koji sportaš je važno ne samo trening, već i teorijski podkovannost, kroz koje možete dobiti dobre rezultate treninga. Za to je potrebno poznavati svojstva aminokiselina, jer je ova vrsta sportske prehrane To je jedan od najpopularnijih.

Fizikalna svojstva aminokiselina

Ako su aminokiseline promatrati s ove točke gledišta, oni su kristalne tvari koje imaju visoku toplinsku vodljivost i razgrađuju na taljenje. Molekule aminokiselina unutarnje soli.

Kemijska i biološka svojstva aminokiselina

Iz ove točke gledišta, aminokiseline su one koje tvore proteine. Oni su temelj mišića - 35% mišićnog tkiva se sastoji od njih. Osim toga, oni su u mogućnosti za prijenos živčanih impulsa od stanice do stanice.

Aminokiseline: korisna svojstva

Glavni korisna svojstva aminokiselina - to je njihova potreba za pravilan razvoj organizma. Bez njih, tijelo jednostavno ne može nositi s apsorpcijom vitamina, minerala i hranjivih tvari. Sportaši i njih i za povećanje mišićne mase, povećanje snage i izdržljivosti za proizvodnju uzeti.

Cijeniti koliko je važno amino kiseline za tijelo, obratite pozornost na područja koja oni pokrivaju. Aminokiseline potrebne za formuliranje tih tvari:

enzimi koji su potrebni za biokemijske reakcije;
hormona koji su potrebni za postupke metabolizma;
antitijela, koje su potrebne za zdravo funkcioniranje imunog sustava;
hemoglobin, koji prenosi kisik po cijelom tijelu.

ne svi aminokiseline proizvodi u tijelu - neki od njih samo može doći iz hrane. Ako niste sigurni da jedete dovoljno proteina, aminokiseline koriste za vas je bitno.