Tekući aminokiseline

aminokiseline mnogi bodybuilderi koriste zasititi tijelo s potrebnim hranjivim tvarima i imati priliku da se uključe u sport ojačati. Postoje tablete, kapsule, i zašto to nije vrlo popularan, tekuće aminokiseline. Pogledajmo ovo pitanje u više detalja.

opće informacije

U svakom sportske prehrane moraju biti aminokiseline koje u jednom tijelu u roku od 15 minuta u potpunosti apsorbira. Tako da možete oporaviti nakon treninga nužno piti ovaj dodatak. Aminokiseline u tekućini apsorbira brže od ostalih oblika tvari.

Kako da se tekući aminokiselina?

Trebate sat prije treninga i jedan sat poslije piti 2 porcije aminokiselina, tako da će se osjećati val snage i energije. Nemojte koristiti više od 5 porcija dnevno, kako ne bi naškoditi svoje tijelo. Jedite hranu koja su prirodnih aminokiselina. Pogledajmo detaljne upute o tome kako pravilno uzeti tekući aminokiseline.

Za početak, odaberite set od aminokiselina koje su posebno pogodna za svoje tijelo. Budite sigurni da obratite pozornost na datum isteka.
Čitanje pripravka odabrati pripravak u kojem je neutralni razine kiselosti.
Pomiješati potrebnu količinu aminokiseline s vodom i piti.
Ako se pripremaju za natjecanja, konzultirati sa stručnjakom, kako možete povećati dozu lijeka.

kontra aminokiselinama

Nedostatak ovog proizvoda - mali rok trajanja. Tu je još jedan nedostatak, a to je puno rjeđe - asimetrija molekula koje mogu pridonijeti zdravstvenim problemima.

Većina tekući aminokiseline

Najpopularniji dodatak se smatra Twinlab Amino goriva tekućina, koji se sastoji od 100% prirodnog koncentrata. Osim aminokiselina u kompleksu su vitamini B, protein, folna kiselina, i minerala. Jedan paket sadržavao 948 ml.

Druga izvedba tekuće aminokiselina Scitec Nutrition Amino Liquid 50. Prednost ovog dodatka je da su aminokiseline izvedeni iz kolagena, koji je podvrgnut hidrolizi. Neki proizvođači dodati aroma kompleksi okusa, na primjer, narančasta, kako bi se aditiv bio puno ljepši.

Sada bi trebalo biti jasno kako je pijenje tekućine aminokiseline, a možete odrediti je li vaš trening i za ovaj oblik lijeka ili ne.