Kako da se aminokiseline u kapsulama?

Aminokiseline, kao i druge vrste sportske prehrane, za praktičnost sportaša koji su dostupni u različitim oblicima. Netko je više prikladan da se s tableta i kapsula, a neki vole tekuće aminokiseline. Stručnjaci su sigurni da je to tekućina - najbolji izbor za primanje aminokiseline. A to je zbog njihove relativno višoj cijeni. U tom slučaju moguće je birati između standardnih boca kapsula ili tekućine. Razmislite o tome kako napraviti aminokiseline u kapsulama.

Aminokiseline u kapsule: dvije vrste

Kapsule su vrlo povoljno: možete ih uzeti sa sobom uzeti odmah nakon treninga, putovanja s njima i uvijek ih na ruku u trenutku kada je to potrebno. A to je zbog njihove rastuće popularnosti.

Kapsule može biti suh aminokiseline ili tekući. U prvom slučaju, možete dobiti ponizna uvjete skladištenja i pripadajućeg praktičnost, u drugom - učinkovitiji, prema mišljenju stručnjaka, utjecaj. Uz ovu opkladu.Kliknite - odlučuje, na temelju onoga što imate uvjeta i mogućnosti.

Kako piti aminokiseline u kapsulama?

Kako odabrati pravo vrijeme za prijem, potrebno je uzeti u obzir, kada je tijelo spremno za asimilaciju ovog proizvoda, a kad su aminokiseline tijelo treba. Dakle, oni se preporučuje da se 20 minuta prije obroka ili neposredno za vrijeme obroka. Osim toga, njihov dodatak piti nakon vježbanja i prije spavanja. Ako vam se BCAAs, kao što su oni apsorbiraju najbolje, oni moraju piti odmah nakon vježbanja.

Nije potrebno da se samovoljno odabrati i imenovati sportska prehrana - biti sigurni da se konzultirati prije uzimanja iskusni trener koji samo da nije vas savjetovati o optimalnom sheme doziranja i prijem, ali i sugeriraju kako kombinirati aminokiseline s drugim vrstama sportske prehrane.