Zagrijavanje mast za sportaše

Kako biste ostvarili nije donio neugodnosti i koristi tijelo i maksimalnu moralnu satisfakciju, moramo ispravno početi. Da biste to učinili, mnogi ljudi koriste posebnu sportsku pomasti zagrijavanje prije treninga. To pomaže da se zagrijati mišiće i ligamente prije početka opterećenja i smanjiti moguće ozljede i grčevi.

Dobro zagrijavanje mast ima analgetski i protuupalno djelovanje. I na račun njihove komponente pčelinjeg otrova i tih masti povećavaju propusnost kapilara i značajno povećati cirkulaciju krvi u tkivima i prijenos topline. Ovo čudo lijek je u mogućnosti kako bi zaštitili ventilator fizičke aktivnosti od ozljeda, te smanjiti napetost u mišićima nakon vježbanja. Za bolju kremu izlaganje prije treninga potrebno provesti masažu tijela, koji će biti glavni teret.

Zagrijavanje mast za sportaše

Prije toga, zagrijati tijelo na korištenje terpentin. Usput, to znači da je dugo vremena bio dio mnogih masti. Sada je zamijenjena kapsaicina, koja je dio crvena paprika. Kapsaicin je učinkovita, osobito kao dio zagrijavanja mast za zglobove.

Ako je vaš „Ahilova peta” su stopala, a zatim se pet minuta tijekom zagrijavanja za njih. Budite sigurni da self-masaža i utrljati u kožu zagrijavanje mast za stopala „Finalgon”. Usput, može se koristiti i nakon problema. Samo, nemojte pretjerivati, tijelo vrlo brzo navikne na njega. Najbolje od svega, tijek terapije raditi više od dva tjedna, a zamijeniti mast može biti u „Fastum gela.”

Ako mislite na trening opterećenja leđa, trebat će vam zagrijavanje mast za leđa. Radije dokazane kreme, kao što su „diklofenak”, „Efkamon”, „Ortofen”.

Kako oprati mast zagrijavanje?

Ako ste koristili mast zagrijavanje, onda znate da je nakon nekog vremena počne gorjeti nekontrolirano. Spriječiti je jednostavna, ali nemojte koristiti vodu ili alkohol tinkture. Najosnovniji način - suncokretovo ulje ili mast krema. Također možete koristiti tinkturu od gloga.

Zagrijavanje mast za mišiće - to je, prije svega, droga. Koristite ih pažljivo i ne zaboravite proučiti sažetak kako bi se zaštitili od mogućih dermatološkim problemima.

Video: SPORT mast Zagrijavanje Hlađenje liječenje

Video: Kapsikam

Video: Tigerer balzam (utrljati mišića) sportske mast za mišiće. Tajlandska stvari.