Sport plivanje

plivanje To je sport u kojem sudionici natjecanja biti što je brže moguće prevladati određenu udaljenost plivati. Suvremeni propisi zabranjuju kupanje više od 15 metara u ravnoj liniji. Važno je napomenuti da je za putovanje ne uključuje one njegove vrste koje zahtijevaju punu uranjanje s glave - to je već uključen u kategoriji „Sport ronjenje”.

Sport plivanje: Tipovi

Službeno plivanje kao sport uključuje niz disciplina, od kojih je svaki drže natjecanja različitim razinama:

stvarna plivanje,
sinkronizirano plivanje,
vaterpolo,
skakanje u vodu.

Kontrola vodenih sportova vježbe FINA (FINA), koja je osnovana davne 1908. godine.

Metode plivanja

Danas postoje mnoge plivanja stilova: prsno, kraul, leđno i leptir. Obzir karakteristike svakoj izvedbi.

Kroll (ili slobodno)

Ovdje moramo razjasniti na dual imena. U početku slobodno smjeli kupati na bilo koji način proizvoljno ga mijenja tijekom natjecanja. Ali kasnije, počevši od 20-ih godina prošlog stoljeća, sve to raznolikost je zamjenili potpuno nov i vrlo brzo brz s pogledom plivanje - puzati.

Smatra se da je povijest zec duboko ukorijenjena u stoljeću, međutim, ponovno uvođenje i svjetski prepoznavanje toga sport Tek krajem 19. stoljeća, kada je konkurencija ovaj stil je korišten od strane Indijanaca u Americi. Međutim, Europljani mislili na prvi ovaj stil plivanja previše barbarski, i odbio da usvoji jedinstven doživljaj. Međutim, ovaj pogled je ubrzo potonuo u zaborav, a ubrzo je počeo koristiti high-speed način sportaša iz različitih zemalja.

Kroll je vrsta jedrenja na prsima, u kojoj je sportaš obavlja potezima onda pravo, a zatim lijevu ruku, zajedno s podizanjem i spuštanjem noge. Kada ta osoba je sportaš u vodi, a samo povremeno hvata zrak, podižući ga između udaraca.

leđni stil

Leđno - ova vrsta ronjenja ponekad se naziva „obrnuti kraul.” Kretanje u ovom slučaju su slični, ali su ravne ruke pljeskanje, i od položaja „na leđima”.

prsni stil

Prsno je plivanje stil prsa, u kojoj je plivač sportaš obavlja simetrične, simultano pokrete rukama i nogama. To je najstariji i najsporiji vrsta ronjenja. Zbog niske potrošnje energije, ovaj stil vam omogućuje da putuju velike udaljenosti.

Leptir (delfin)

Leptir je stil plivanja u prsa, u kojoj je plivač sportaš obavlja simetrične, simultani potezi desne i lijeve polovice tijela. To je - najveći energetski intenzivnih stil, koji zahtijeva visok indeks izdržljivost i preciznost izvedbe.

Obuka plivanja

Tradicionalno, sportski plivanje za djecu je dostupan već od 6-7 godina. Tradicionalno, škola uči jedan od prvih način plivanja osnovni stilovi - od mjedi ili puzati, a zatim tu je i razvoj i druge varijacije. Obuka plivanja ne samo dati svoje dijete koristan hobi, ali i čine ga siguran boravak na moru i drugih voda.

Sada postoje mnoge jedrenje škole za odrasle, u kojemu će svaka osoba lako i bez straha naučiti da plutaju i prevladati bilo koju udaljenost. Tijekom ove sjednice ravnomjerno razvijati i jačati mišiće u cijelom tijelu, pa plivanje - odličan način za poboljšanje vaše fizičko oblik.