Koristi se u bazenu

Najviše prezirom da su Grci mogli reći o čovjeku - „može ni čitati ni plivati” a Naravno, ljudi imaju takvu neznanje na trgu, ne bi se moglo nazvati građanina i nije imao pravo glasa. Možda je to prvi argument u korist kupanje u bazenu - da bi mogli plivati.

Unatoč činjenici da smo i dalje da se boji morskih pasa i munje, iako oba ova pojava ne može natjecati s brojem obaranje utopio, čini se stvarno vrijeme za nas da uče od toga da bude u vodenom mediju.

bazen Prednosti lik

Nećemo kriti, zapravo većina ljudi su neodlučan plivanje zbog korištenja mršavljenja bazen. Da blagotvornih učinaka na organizam i uništava efekt na masne stanice se osjetio čak i više, govoreći ono što nam se događa u vodi:

Do prevladavanje udaljenosti do 1500 m, potrošnja kalorija je oko 500 kcal.
Otpornost na vodu je 75 puta veći od zraka, što znači da svaka akcija izvedena u ovom okruženju zahtijeva 75 puta više truda nego na kopnu. Za ovaj račun, a ona počinje proces spaljivanja masnoća.
Drugi korištenje bazena i plivanje (nakon svega, je u bazenu - ne plutaju), koji znatno dah ubrzava, koji su uključeni, čak i oni pluća, koji u svakodnevnom životu „odmara”. To je vrlo dobar i koristan, jer kisika u krvi dugo čuva vaš metabolizam ubrzanim tempom.
No, možda najviše odlučujući udarac viška težine uzrokuje toplinu, pogoršalo u vodi za 80%. Čovjek je svojstvena takva stvar kao homeostaze - tjelesnog želje za trajnošću. To se također odnosi na temperaturu - voda je hladna, a tijelo sagorijevati više i više kalorija za podizanje temperature.

Plivanje - to je vrlo nježan sport, a nije ni sport i razonoda. Plivanje je mnogo sigurnije hoda, jer u vodi ozlijediti sebe zaista trebate napraviti puno truda, a tijekom šetnje, možete samo spotaknuti i dalje sve kao i obično - „pao probudio gips”

U vodi, vi ste stalno u vodoravnom položaju - i je 100% Offload kralježnice.

Možda, nakon nabrajanja sve ogromnu korištenje bazena, potrebno je spomenuti i opasnosti. To je minimalna, ali bez njega nigdje.

Klorirane vode u bazenima, pa pokušajte plivati, tako da prodire u što manje vode što je više moguće. Nakon bazenu (kao, doista, i prije) treba uzeti tuš za pranje kože s najviše bjelilo.

Bazen - mjesto nakupljanja velikog broja ljudi, a time infekcije, gljivične i drugih infekcija. Šetnja u papučama koje nose samo bazen, ne zaboravite da nose šešir (iako to ne povećava priliku upoznati savršen stranac).

Pa, na kraju, ulaze i izlaze iz bazena oprezno, jer sva mokra i skliska. To je glupo trošiti vrijeme na najsigurnije okruženje za tijelo - voda, a zatim zamotati stopala utičnicu.