Mogu li dobiti trudna jagode?

Ovaj članak će pokušati shvatiti da li ima trudnica jagode i kako će utjecati na buduće zdravlje djeteta. Mnoge žene jednostavno ne mogu odoljeti slatkim bobicama i živjeti tijekom zime i proljeća u očekivanju jagoda. Idemo vagati „pro” i „kontra” svojih se jede.

Jagoda je koristan za trudnice?

Jagoda Majčinstvo koristan prvenstveno ogromna količina antioksidansa među voćem, u kojem su sadržane u velikoj količini, jagode častan četvrto mjesto. Antioksidansi štite tijelo od slobodnih radikala, trudna pomoći nositi se s bolešću.

Jagode sadrže kalij, željezo, fosfor i folnu kiselinu, koja se preporuča da se liječnika, osobito prvog tromjesečja. Zašto trošiti novac na vitamina pilule, kada možete uživati ​​u ovom ukusnom desertu. Govoreći korisnih komponenti koje su sadržane u jagode, ne može se govoriti o sadržaju u njoj vitamina C, koji jača krvne žile, jača nadbubrežne žlijezde i sprječava modrice. Dokazano je da je u osam malih jagoda sadrži više vitamina C od srednje naranče.

Visok sadržaj vitamina jača zaštitne funkcije u tijelu i sprječava akutne respiratorne i virusnih bolesti. Jagoda sadrži glukozu koja je glavni izvor energije za poboljšanje metabolizma organizma trudne.

Mali dijelovi jagoda, koja ima diuretski učinak, pomoći dobili osloboditi od edema. Za buduće majke koje pate od visokog krvnog tlaka, preporuča se jesti jagode s ciljem da se smanji.

Također, mnogi ne znaju o čudesnim svojstvima jagoda sagorijevati nakupljene masti, taj proces je zbog antocijana sadržane u njima. A flavonoidi, koji su dio jagoda, obdariti ga antikancerogena svojstva. Ovo povrće stvar se ne razvija stanice raka.

Smetnje jagode u velikim dijelovima će se oporaviti od dysbiosis, jer doprinosi normalizaciji crijevne mikroflore, kao i dobili osloboditi od teških metala, toksina i drugih štetnih tvari.

Zasluge jagoda vrijedno spomena o svojim čudesnim svojstvima ljepote. Korištenje to u obliku maski i pilinga će pomoći dobili osloboditi od mnogih problema kože, kose i noktiju.

Zašto ne mogu trudne jagode?

Nakon što je opisao brojne prednosti bobica, ipak shvatiti kada i zašto trudnice ne bi trebao biti jagode. Ova bobica je jedna od najvažnijih vysokoallergennyh proizvode kao što su med i orasi. Korištenje crvenim bobicama može imati negativan utjecaj na trudnicu, koja se može pojaviti osip i svrbež, kao i na dijete - uzrok dijatezu. Ako žena ima tendenciju da alergija, potrošnja jagoda je zabranjeno za nju. Sposobnost jagoda poboljšati maternice hypertonus može izazvati pobačaj ili pobačaj. Od nedostataka jagoda se također može zvati povećani sadržaj oksalne kiseline, koji inhibira sadržaj kalcija u tijelu trudne žene. neutralizirati akcija oksalne kiseline mogu, jede jagode sa mliječnim proizvodima - kiselo vrhnje, vrhnje, sir.

Jagode u trudnoći je više moguće!

Evo nekoliko smjernica kako bi se izbjegle probleme povezane s potrošnjom od jagoda tijekom trudnoće. Glavna stvar - nedostatak sklonosti alergijama, ako je moguće, da: pre-dobro isprati sa bobicama, očistiti gornji sloj sadrži kosti (može se koristiti za njegu kože piling kože), a ne piti ujutro na prazan želudac. U isto vrijeme pratiti reakciju organizma te u slučaju alergije na ograničavanje ili napustiti svoju uporabu u hrani.

Video: live zdrava! jagode

Video: Kako jesti jagode.