Korištenje mršavljenje jagoda

Koristite mršavljenje jagoda zbog prisutnosti velike količine vitamina, minerala i drugih tvari potrebnih za život. Postoji nekoliko opcija za dijete koje se temelje na uporabi bobica.

Je li moguće da su jagode u prehrani?

Bobice imaju niz korisnih svojstava koja pomažu riješiti pretežak:

1. Uz redovitu uporabu jagoda pozitivno utječe na metabolizam i poboljšava probavni sustav.
2. Bobice djeluje kao blagi diuretik koji možete dobiti osloboditi od viška tekućine i osloboditi oteklina.
3. Svježe jagode, čiji kalorijske niska, samo 30 kcal po 100 g, mogu biti značajno izmijenjeni bilo prehrane.
4. Sastav jagoda sadrži pektine koji imaju pozitivan učinak na probavu i pomažu očistiti crijeva od toksina.
5. Bobice su izvrsni antidepresiv, a poznato je da svaka dijeta je stres za tijelo.

Kako jesti jagode u prehrani?

Postoji nekoliko koristi za mršavljenje bobice.

dan posta. Možete izgubiti do 1 kg. Tijekom tog vremena, morate jesti 1,5 kg jagoda. Za korištenje ove izvedbe nisu mršavljenje Preporučuje se dulje od 1 sekunde tjedno.

monodiet. To je dizajniran za 4 dana, za koje možete izgubiti do 3 kg, ovisno o početnoj težini. Broj jagode nije ograničen. Ne zaboravite vodu, barem 1,5 litre.

Dijeta 4 dana. Tijekom tog vremena, možete izgubiti i do 2 kg. Meni ovih dana je:

• Doručak: 1 žlica. mlijeka, 350 g jagoda, čaj;
• Užina: 1 kriška kruha, 2 kriške sira, čaj;
• Ručak: juha od povrća, 150 g dojke, salata zelenila i 180 g jagoda, čaj;
• podnožni: 300 g jagoda 1 h žlica šećera ;.
• Večera: 280 g jagoda, polbanana kavu.