Jagode šuma - korisna svojstva i kontraindikacije

U šumi, možete pronaći mnogo ne samo ukusna, nego i korisne bobice, među kojima su šumske jagode. Mnogi ljudi brkati s jagodama, ali zapravo su to dvije potpuno različite plodove. Izvana, oni se mogu razlikovati po tome što jagode uske na lapovima i bobice sazrijevaju postepeno, odnosno prvi su okrenuti ružičasta, zatim crveni prvi, donji, kreće prema vrhu. Ljudi koji znaju što je jagoda je korisno drvo za tijelo, svake sezone ići „lov” s košarom u ruci. Nadam se uskoro pridružit ćete se u ovoj tvrtki. To je najbolje jesti voće svježe, ali i od njih se može kuhati džem ili kompot kuhati.

Kako korisno šuma jagode za osobu?

Za početak, pogledajte kemijskog sastava koje imaju bobice prilično opsežna. Pripravak sadrži tanine drvo jagoda, lecitina, vitamini, mikro i macrocells, flavonoide, organske kiseline, itd Koristite ih u medicinske i prehrambene, a recepte tradicionalne medicine ne uključuje samo voće, ali i pratiti, a ponekad ostavlja.

Što korisna svojstva imaju jagode:

1. Zahvaljujući bogatoj sastav bobica pomažu ojačati imunitet, omogućava tijelu da bolje izdrže prehlade.
2. Sadržane pektini imaju pozitivan učinak na probavni trakt, pomaže očistiti crijeva od propadanja proizvoda. S obzirom na probavni sustav počinje raditi bolje, brže i potpuno probavljanje drugu hranu. Također treba napomenuti da su šumske jagode povećava apetit.
3. Korisna svojstva šumskih jagoda možete ga koristiti u ateroskleroze, problema s izmjenom soli i anemije.
4. Bobice su također važni za krvožilni sustav, tako da su žene savjetuje da ih jesti svježe u slučaju anemije, kao i čestih krvarenja maternice.
5. Ako plod je suho, te dobiti diaphoretic lijek, ali sok od jagoda preporuča se ako imate problema s jetrom i skorbuta.
6. Korisna svojstva odnose jagode i pozitivan utjecaj na djelovanje živčanog sustava. Uz njihovu pomoć, možete dobiti osloboditi od stresa i nesanice.
7. Kao dio su lako probavljiv fruktozu i glukozu, koja vam omogućuje da uključiti voće u nevažeći hrane.
8. Bobice su sprječavanje nastanka raznih oka problema kao što su bore sa slobodnim radikalima.
9. Sadržane flavonoidi uzrokovati antikancerogeni učinak. Zato, uključiti jagode u izborniku, možete značajno smanjiti rizik od raka.
10. Zbog kalij i magnezij potrošnje voća ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, doprinoseći smanjenju krvnog tlaka. Oni pomažu smanjiti razinu lošeg kolesterola u krvi.
11. Dozvoljeni bobice za ljude koji su otkrili dijabetes, jer oni pomažu smanjiti razinu šećera u krvi.
12. Plodovi su diuretik djelovanje, što omogućuje da se riješi tijela od viška tekućine i, prema tome, edem.

Važno je znati ne samo blagotvorno svojstva šumskih jagoda, ali i postojeće kontraindikacije. Prije svega to je napomenuti da su bobice su snažan alergen, ali ovaj objekt može neutralizirati, za što im je potrebno da imaju s mliječnim proizvodima. Tu je i pojedinac netolerancije ploda. Od jagode povećava kiselost, ne može imati ulkus i gastritis. Broj plodova konzumira treba smanjiti kod kroničnih upala slijepog crijeva i kolitisa. Oprezno s šumskim jagodama trebao biti trudnice i dojilje. Vi ne bi trebali jesti bobice u velikim količinama.