Zašto trudnice ne mogu spavati na leđima?

Prvi put u svom životu svake trudnice lice određena ograničenja u njihovom načinu života. Prijem je bio u ginekologa, često se može čuti o nekim zabranama vezanim za zanimljiv položaj: to je nemoguće jesti puno stvari, ležati na leđima, uzeti topla kupka, sunčanje itd Postoji mnogo pristaša da ako buduća mama želi nešto, ona to ne može zabraniti, ali je li to? Danas ćemo pokušati nositi s jednim od tih ograničenja, zašto trudnice ne mogu spavati na leđa, te kako ova zabrana opravdana.

Zašto ne možete spavati na leđima?

Samo želim napomenuti da to pravilo vrijedi i za žene, gestacijska dob koja prešli ekvator. Prema tome, do 20 tjedana, možete spavati u svom omiljenom poza za vas. Ali nakon toga, ne može zloupotrijebiti tu poziciju iz nekoliko razloga:

1. Stisnite donji šuplji Beč. Potrebno je za cirkulaciju donjeg trupa i srca. Duže trudnoće, veće opterećenje na njega. Kao posljedica toga, budući majke mogu se vidjeti vrtoglavica i nesvjestice. Da biste riješili taj uvjet, dovoljno trudna prevrnuti na bok.
2. Proširene vene. Trudnice ne mogu spavati na leđima zbog povećanog rizika od proširenih vena. Ovo je jedna od najčešćih bolesti u trudnica. A to je zbog države, još jednom, sa cirkulacijom donji dio tijela. Stoga, kako bi se izbjegle ove bolesti, trudnica ne bi trebala spavati na leđima.
3. Fetalna hipoksija. Ova bolest se odnosi na niz vrlo ozbiljna i šale s njim je nemoguće. To nastaje zbog nedovoljne opskrbe kisikom za budućeg djeteta, te zaprijetio da će zatvoriti fetalne komplikacije, počevši sa stvaranjem povrede unutarnjih organa, a završava s porazom od mrvica središnjeg živčanog sustava.
4. Stisnite uretera. Pod težinom abdomena mogu patiti tanke kanale - ureteri koje povezuju bubrege i mjehur. Urin prestaje da prima i počinje stagnirati u bubrezima. Ponekad trudnica to stanje prolazi nezapaženo, a to može utvrditi samo liječnika za analizu urina, a ponekad i povišena temperatura i bol. Kada se to stanje je vrlo često hospitalizacija.
5. Teški teret na leđima. To je još jedan razlog zašto trudnice ne bi trebali spavati na leđima u kasnijim fazama. Nepotrebno je reći, što teret pada na kralježnicu, počevši od 7. mjesecu trudnoće. Pod težina trbuha kralježnice počinje da se oblik nije tipično za njega - padati. Ona počinje odgovarati leđa, dajući krilo. Ovo stanje je obično vrlo teško održati dugo i trudna samo leži na svojoj strani.
6. Opterećenje na crijeva. Previše žene moraju nositi s probavnim smetnjama u ovom teškom razdoblju. To je zbog činjenice da je pod utjecajem hormona usporava proces motilitet crijeva i pražnjenje niza problema. Kako se ne bi dodatno pogoršati situaciju, u kasnoj trudnoći ne preporuča da leže na leđima, jer pod težinom u želucu crijeva raditi čak i teže.

U kojem položaju možeš spavati?

Liječnici preporučuju da žene u poziciji da spavate na lijevom stranom. To je najbolja opcija za dobru cirkulaciju krvi u tijelu. Međutim, tu treba uzeti u obzir činjenicu, gdje je priključen posteljica. Ako je fiksna na lijevoj strani maternice, dijete s kilogramima može prelamati, neće znati što trzaja u majčinoj utrobi. A onda je budućnost mama, za sigurnost djeteta, morat će naći drugu poziciju za spavanje.

Pa kako trudna je štetno za spavanje na leđa prvenstveno ovisi o duljini trudnoće. Ako imate omiljena pozicija je na drugi način, ne mogu spavati, pokušati smanjiti pritisak na leđa, pomoću posebnih jastuci za trudnice, kao i slušati njihove osjećaje i pokrete bebe.