Vitamini tijekom rane trudnoće

Odgovorni trudnice pokušavaju osigurati optimalne uvjete za razvoj djeteta. U prvim tjednima nakon začeća beba postavio vlasti. Važno je da u ovom trenutku žene konzumiraju dovoljnu količinu hranjivih tvari. Stručnjaci vjeruju da je većina trudnice su manjkavi u vitaminima koji mogu negativno utjecati na mrvice. Zato je najbolje da je par spreman zatrudnjeti, a ona je vitaminima prije njegove pojave. U drugim slučajevima, potrebno je nadoknaditi nedostatak ranog početka. To je vrijedna razmatranja detaljnije Što su vitamini morate piti rano u trudnoći. To posebno vrijedi u razdoblju zimsko-proljetnom, kada je prehrana nije razne povrća i voća.

Osnovni vitamini u trudnoći u 1. tromjesečju

Gotovo sve trudnice preporuča unos folna kiselina. Ovaj B vitamin - B9. Folna kiselina ima sljedeća svojstva:

• Jača imunološki sustav;
• Pomaže srce, krvožilni sustav;
• potiče staničnu diobu;
• Smanjuje vjerojatnost postpartum depresiju;
• To pomaže da se izbjegne neuralne cijevi abnormalnosti.

Također je važno vitamin A. To doprinosi razvoju placente i igra značajnu ulogu u razvoju djeteta. No, valja spomenuti da postoje dva oblika ovog vitamina - retinola i karoten (provitamin A). Višak prvi oblik može uzrokovati bolest fetusa. Karoten nije naškoditi mrvice.

vitamin E također zaslužuje posebnu pozornost. Također je pozvao tokoferol. Njegov nedostatak uzroka pobačaja. Aktivno je uključen u procese života kao budućeg mama i beba.

askorbinska kiselina To pomaže da se formira živčanog tkiva. Ako nema tijelo, anemija. Ovo stanje zahtijeva praćenje jer To može uzrokovati različite učinke.

Kada su žene zanima, ono što vitamine piti u prvom tromjesečju trudnoće, liječnici često propisuju multivitaminske komplekse. U tim pripremama ima sve tvari koje su neophodne za razvoj fetusa i normalne trudnoće.

Nije potrebno odabrati lijek, mora imenovati liječnika uzimajući u obzir određene nijanse. Također, nemojte mijenjati dozu po sebi. Kakav uzimanje vitamina tijekom trudnoće u ranim fazama, također, reći ginekologu. su popularni jedanaest, Vitrum prenatalna Forte, Centrum Materna, Abeceda. Su lijekovi koji su dobro radili.