Što sokovi možete piti skrb majka?

Tijekom dojenja sve to jede ili pije majku ili onaj način padne na dijete. Dakle, važno je slijediti dijetu ispravno i ne koristite alergijama proizvoda. Pijenje puno tekućine - uvjet uspješnog hranjenja, ali pitanje je što sok možete popiti skrb majka.

Koji sok može biti skrb majka?

Svi sokovi sastoje se od velikih količina vitamina i sokova s ​​pulpom i normalizirati crijeva. Unatoč tome, oni ne bi trebali piti vrlo pažljivo, držeći se određenih pravila:

1. Njega je majka počinje da pije sok samo od 2 mjeseca hranjenja.
2. Prvi pića može biti vrlo ne-alergijski vrste - jabuka, breza.
3. Njega sok se može primijeniti 1-2 pijucka dnevno, pazeći da svaki odgovor će odgovoriti na svoje dijete.
4. Ne kupujte zapakirane sokove. Ili sami napraviti svježe sokove, ili kupiti posebne sokove za dojilje i djecu.
5. Pijte puno povrća, oni su također vrlo korisne, a isto tako može povećati količinu mlijeka. Mrkva, rotkvica, celer, bundeve i repa - potrebne proizvodi u prehrani svakog mama. No, od citrusa i grožđa pića je bolje da se suzdrže do kraja laktacije.

Važno je zapamtiti da je sok možete popiti skrb majci, a što može čak potaknuti tijelo. Slušajte i analizirati, što vitamini vi svibanj biti nedostaju, i probati različite mješavine voća i povrća, oni naplatiti radostan i beba - vitamini. Tijekom tog razdoblja, monotonija prehrane ne može biti dopušteno, jer će to dovesti do nervnog mama i dosta, pogotovo ako se sjedi na heljde i nemasnim svježim sirom. Bolje je jesti pametno, raznolikost i prave proizvode i piti zdrave napitke.

Video: Dječji sokovi i voćni napitci. 2016/08/30

Video: sok od mrkve. Kako napraviti. Sok kod kuće s naranče i dinje. Obitelj kuhinja. Vkusnyasha