Može li se skrb majka repa?

Snaga postaje poseban problem tijekom dojenja bebe. Što bi moglo i trebalo imati odrasla djeca ne mogu uvijek biti korisno: postoji rizik da njihovo tijelo će reagirati alergije ili probavnih smetnji. Dakle, dvojbeno o vrlo mnogo proizvoda. Mi pokušavamo shvatiti da li skrb majka repa.

Koliko je dobar repa?

Brown korijen je uključen u popis lidera među povrća na korisnost za ljude. Ona sadrži mnogo vitamina i aktivnih tvari pomaže probavu i ima blagi baktericidni učinak. Željezo se nalazi u korijenu, naročito potrebno u razdoblju slabljenja tijela, i ljudi koji su skloni anemije. Jod je jednostavno neophodna za zdravlje štitnjače i vitamini pomoći osobi da se ne samo zdravo, već i zadržati mlade dugo. Hipokrat, otac moderne medicine, vjeruje crveno povrće nije samo korisna, ali droga. Dakle, tijekom dojenja repa je od posebne vrijednosti.

Repa može biti skrb majka

Neki tvrde da li je moguće tijekom dojenja repe. Jedan od razloga je da žene tijekom dojenja kako bi se izbjeglo korištenje korijena - od predrasuda protiv crnih proizvoda. Naravno, ovo pravilo je dobro utemeljena, crvena boja obično znači da postoji prilično agresivne tvari, potencijalni alergeni. Ali to se ne odnosi na naše povrće. Naprotiv, repa dojilje potiču uključiti u prehranu redovito. Naravno, bez fanatizma - ovo se odnosi na bilo koji proizvod, jer je drevna mudrost kaže da je sve otrov i sve je medicina, razlika može biti samo u količini. Kuhana repa dojenje mama će dobiti prijeko potrebne minerale i vitamine.

Cikla za dojilje

Na pitanje da li su repa su skrb majka, nutricionisti odgovor - da. No, repa skrb, kao i mnoge druge vrste povrća, sirovo je bolje ne koristiti. Prvo, biljna hrana također može sadržavati patogene ili bakterija, i drugo, neki proizvodi moraju biti termički obrađen da uništi štetnih spojeva. odrasla osoba ljudsko tijelo nositi s njima bez ikakvih problema, ali bebe imunološki sustav možda još nisu spremni za takve pritiske. Stoga repe dojenje koristi u kuhanom obliku. Na primjer, to će biti vrlo korisno napraviti salatu, začinjen svoju nerafiniranog biljnog ulja.

Kuhana repa dojenje

Ako još uvijek imate sumnju da li je dojenje majka i repa kao dječjom tijelo može odgovoriti na njega, da vidimo što se događa kad majka jede repe tijekom dojenja. Majčino tijelo, i, stoga, njegova mlijeko je zasićen s vitaminima i mineralima, uključujući željezo, potrebnog za formiranje hemoglobina. I, što je najvažnije, jod, jer se u svom prirodnom obliku, to se apsorbira u krvotok u točno one doze, u ono što je potrebno, ali umjetne aditive opasne predoziranje. Također, ovo korjenasto povrće majke dojilje će pomoći tijelu dobili osloboditi od neželjenih, štetne tvari. Neki pitanje da li staračkom repe zbog svog djelovanja kao laksativ, ali dijete, taj učinak ne očituje. Naprotiv, mnoge majke da prilikom uključivanja crvenog korijena u svojoj prehrani grudnichok počeo osjećati manje problema s probavom.

Dakle, nadamo se, da biste dobili osloboditi od sumnje, bilo repa skrb majci. Buriak dojenje jedu je ne samo moguće, nego je potrebno, što se toga tiče, u bilo kojem drugom razdoblju života. Sve povrće su vrlo dobra za tijelo zbog niske kalorijske s visokim sadržajem vitamina, vlakana i minerala. Dakle, repa dojenje majke u prehrani je potrebno uključiti obvezno, ali samo kuhano.

Video: Cikla koristi | Sirova repa dijeta, možete jesti sirovo repa, repa sok za mršavljenje