Korištenje kuhane repe

Repa Zajednički (crvena), poznat nam iz davnih vremena. Njegovi divlji oblici do danas nalazi se u Kini i na Dalekom istoku. Prednosti kuhane repe Hipokrat je pisao u mnogim bolestima.

Primjena i uporaba kuhane repe

Danas repa je stekao popularnost širom svijeta. Teško je pronaći mjesto na karti, gdje god je bio na čelu popularnosti među ostalim povrćem. Razlog za njegovo korištenje, dostupnost i jeftinoća. U isto vrijeme, repa prilagoditi dugoročno skladištenje.

Repa koriste za hranu i kuhano i svježe. Juha od repe osvojio srca ljudi diljem svijeta! Vrlo korisno sok od svježeg mladih repe. A repe lišće sadrži mnogo vitamina A, oni se koriste u salatama i hladnim juhe. Vrlo popularan salata ili kuhano svježe repe s češnjakom i majoneze.

I kuhana repa zadržava svoja korisna svojstva, budući da je B-grupe vitamina i mineralnih soli koje sadrže željezo, natrija, kalija, nije jako osjetljiv na toplinu, ali visoki sadržaj aminokiselina, osobito betain, promicati pravilnu probavljanje proteina, usporava razvoj sklerotičan pojava i inhibira masna jetra. Ova tvar također nije uništen kuhanja, koji je mnogo puta veća od koristi za tijelo kuhane repe.

Kuhana repa za mršavljenje

U očite prednosti i niske kalorijske kuhana repa (37 kcal) nije prošao nezapaženo od strane navijača raznih dijeta za mršavljenje. Kao razumnom istovara prehrane može preporučiti prilog od kuhane repe, svježe naribanim mrkve s low-fat jela. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da lik, već da se zasititi tijelo s korisnim tvarima, te da zaključiti iz njega toksina i drugih štetnih tvari.

Video: Cikla. Koristi i štete na tijelu.

Video: repa prednosti

Video: Što kuhati cikla kuhana