Repe vrhovima - koristi i štete

Mnogi korjenasto povrće su podijeljeni u vrhovima i korijenje, a bivši često pogrešno poslana na smeće. Jedan od primjera je repe vrhovima, koje koristi tijelo je ogroman, a to se koristi za kuhanje raznih jela i original. Sada ćete vidjeti za sebe.
Koristi i štete od repe vrhova
Sastav repe listova su mnoge biološki aktivne tvari, na primjer, protein, vlakno, fosfor, vitamin B grupa, itd
Korisna svojstva repe vrhova:
- Budući da vitamin C povećava zaštitne funkcije u tijelu, omogućujući mu da se lakše bori protiv virusa i infekcija.
- Dio vitamina K je važan za zgrušavanje krvi, te u kombinaciji s kalcijem, pomaže ojačati koštanog tkiva.
- Tu su vrhovima, te vitamin A - antioksidans koji se bori slobodnih radikala, a to smanjuje rizik od raka i srčanih problema.
- Veliki broj biološki aktivnih tvari uzrokuje pozitivan učinak na metabolizam.
Sada, o opasnostima od lišća, koje se mogu pojaviti ako se ne uzimaju u obzir moguće kontraindikacije. Ne možete ga jesti hipertenzije, hepatitis i ciroza jetre, kao i gihta. Nije potrebno uključiti vrhove u izborniku ljudi koji su skloni proljeva i hemoroide. To je protu-vrhovima u razvoj upalnih procesa u bubrezima i mjehura.
Što kuhati od repe vrhova?
Za maksimalnu korist, važno je pravilno pripremiti repe vrhovima. U idealnom slučaju, naravno, ima svježe, dodajući kako salate i zalogaje, na primjer, možete kuhati povrća role. I dalje na vrhu se koristi u raznim receptima prilozima koji su pogodni za meso i perad. Zamijenite repa zelje kupus lišće punjene kupus. Ipak, može se staviti u prvih tečajeva.
Video: Cikla Biljni Kuhanje Recepti
Video: Što jesti repe vrhovima?
Kada se dijete dati repe?
Repa gnojenje
Dijeta repe
Repa sok - koristi i štete na jetri
Repa u mikrovalnoj
Slatki krumpir - koristi i štete
Jela od repa - koristi i štete
Čaj od mrkve vrhova - koristi i štete
Vitamin Funkcije
Mrkva vrhovima - koristi i štete
Upotreba repe
Korištenje kuhane repe
Repa - prednosti i kontraindikacije
Sok od cikle - koristi i štete
Mrkva sok - koristi i štete
Cikla Dijeta
Cikla - kalorija
Cikla - koristi i štete
Cikla ostavlja - koristi i štete
Sirovine repa - koristi i štete
Kuhana repa - koristi i štete