Bol u prsima u trudnoći

C prvi dani trudnoće žensko tijelo, nije iznimka, a ženske grudi.

• To povećava razinu hormona;
• grudi počinju da rastu, naduti, postaju teži;
• na dojci također može pojaviti „vennaya net” zbog povećanog protoka krvi;
• grudi i bradavice postaju osjetljivije;
• bradavice potamne, a jedan od njih se mogu pojaviti kolostrum.

Sve ove promjene mogu uzrokovati bol u prsima tijekom trudnoće. Te bolne senzacije su apsolutno normalno, tako da je dojka priprema za ishranu dojenčeta. Osim toga, ove promjene u dojci sugerira da postoji puno razvijanje ženskih grudi mlijeka lobules, koja se javlja samo tijekom trudnoće. Te buduće promjene osigurava da je žena manje skloni formiranju raka dojke. Dakle, ako imate bolne grudi u trudnoći, to je apsolutno normalno. Ali, ako imate bilo kakvih pitanja, najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Kako olakšati bol u dojci za vrijeme trudnoće

• Najvažnija stvar - odabrati udobne i visokokvalitetne posteljinu. Odaberite samo grudnjak napravljen od prirodnih materijala, po mogućnosti bez šavova, bez koštice i široke naramenice. To ne bi trebao stisnuti ili trljati prsa. U isto vrijeme, on mora imati dobro držati grudi kako bi se spriječila stagnacija cirkulacije krvi u njemu.
• Ako ste iz moje grudi stoji kolostrum, kupiti u ljekarni potrebno prsima jastučići u grudnjak, koji će upiti iscjedak i pomoći da se izbjegne nelagodu.
• Ako su bradavice su vrlo osjetljive i reagirati na svaki podražaj, možete pokušati ne ukloniti grudnjak noću.
• Dnevni operite grudi s toplom vodom ili barem obrišite vlažnom krpom.
• Od drugog tromjesečja, možete početi kaljenje grudi uzimanje zraka kupke i kontrasta rubdowns. To je vrlo dobar alat za prevenciju mastitisa za vrijeme dojenja.

Slijedite jednostavne fizičke vježbe koje će ojačati ligamente i mišiće. To će olakšati odljev limfe iz grudi i poboljšanje podrške dojke.

Zaštitite zdravlje vašeg djeteta, ali ne zaboravite na nju. Ostati zdrav!