Kako smršati prije u Rusiji?

Problem prekomjerne tjelesne težine pojavio ne tako davno - neposredno nakon Drugog svjetskog rata, kada je svijet (njen europski dio) dobio je predah i postao dijagonali. Bilo je fantazija „juha” pojednostaviti život, proširila automobile, trgovine pune širok spektar hrane - i nakon svega što želim probati.

Prije toga, problem je bio samo u drugom - da se hrane. To je razlog zašto ljudi koji su bogatstvo i položaj u društvu, ne deblja - jer punoća je izravan dokaz bogatstva. Ono što svijet nije dovoljno, kao rezultat, i postaje standard ljepote: onda - potpuna sada - mršavost. Ništa posebno ...

Usput, budući da smo o tome kako izgubiti težinu prije u Rusiji, treba napomenuti da je Velika Rusija, mogao ostati bez svog najpoznatijeg vladara - Katarine II. Iako još nije velik, to je doveo do „demonstracije” za Petra III - Mjesta ne uzeti nevjestu zbog pretjeranog, jednostavno nepristojan, mršavost. Pauziranje u Rusiji, to je dobro hranjeni i odobren.

Kako izgubiti težinu u Rusiji?

Budući da smo dobro svjesni da je ranije u Rusiji, problem nije bio kako izgubiti težinu i kako da biste dobili bolje, mi ćemo pokušati prenijeti svoje aktualne probleme na „stare ruske” atmosfere - i zamislite da je to izgubljena težina u Rusiji.

Prvo, najpopularniji razonoda u Rusiji imao kupku. Zapravo, tradicija je ostala na snazi, a možda čak i povećao broj kupke.

Dakle, idemo u kadu i ne zaboravite na pripreme.

Prije nego što je ruski kupka je najbolje ne jesti 1-2 sata - na povišenim temperaturama hrana ne probavlja i srce će primiti povećanog opterećenja.

2 sata u kadi jesti voćnu salatu s jogurtom - samo voće mora biti ruski:

• jabuke;
• kruške;
• rabarbara;
• struja;
• gooseberries.

Jogurt, naravno, koristiti najmanje kalorija.

Kako bi vi ne želite jesti između para - ne to učiniti. Kako ubiti glad i ispunite deficita tekućeg prošao znoja, uzmi pravi ruski, bezalkoholna pića:

• kvas;
• sok;

• biljni čaj (kao opcija - ribizla čaj s klinčićima).

Također se može pripremiti s metvice sbiten - samo nekoliko grančice metvice pivo s kipuće vode i ostaviti sat vremena. Zatim dodajte žlicu meda i uživajte!

No, nakon kupanja, nakon 1,5-2 sata jesti - ali ne i kalorija. Bilo bi najbolje hladno juha - na primjer, botvinya.

Ovdje ćemo zamisliti, čim izgube težinu. Bath, čajevi, botvinya i salata od izvornih voća i bobica - što ako Katarina II u to vrijeme bilo je potrebno za izgubiti težinu, vjerojatno, bilo bi to učinio za nju.

Video: U redu, ili u Rusiji Bogatyrs odrastao?