Griz - koristi i štete

Uostalom odrastao pod pokroviteljstvom griz, dobro vrijeme da sredite ispravnost ove propagande. Svaka žlica kaša jede svoje roditelje smatra pobjeda - „za moju majku, za pape”, a dijete se okrenuo - može biti razlog? Nema učinkovitost 100% i 100% od štetnog, života, jer to je kao zebra ... Dakle, mi ćemo shvatiti gdje griza prednosti i gdje je šteta, to jest, podijelimo naše zebra udaraca dalje.

Prednosti griz

Svaki proizvod može biti korisno u trenutku kada ga ne jedu u višak. Nadalje, šteta počinje.

Također, uporaba griza očito, sve dok se ne organiziraju sebi loša.

Najvažniji element u prehrani, griz postaje u bolesti probavnog trakta. Ima viskozna struktura, koji su bez tog ludog posto vlakno (Za razliku od većine žitarica). Mank obavija jednjak, crijeva liječi pukotine, to bi trebalo imati za gastritis i čir, ali bez vode i arome - sol, maslac, šećer, itd

Ali to nije samo ono što je korištenje griz. Nije za ništa je to hraniti djecu - griz visoko-kaloričnu jelo i djeca mogu brže trošiti energiju. Također griz dobro za prehranu ljudi koji su pretrpjeli teške bolesti i operacije - na štetu tla strukture i visoke energetske vrijednosti, griz brzo apsorbira i ublažava stres i depresiju.

Ali još jednom podsjećam vas, za svim navedenim slučajevima, prednost je prisutan samo kada se posuda za lijevanje na vodi.

šteta griz

U prvom dijelu svog zadatka, Shvatili smo samo štete ostao.

Suprotno onome što mnogi upravljati dignute opsežan popis hranjivih tvari griz, u stvari, ne brkati s nutritivnu vrijednost pšenice. Da, griz - pšenica, ali u tom procesu peremolki, griz ne samo postati „lako probavljiv”, s slomiti žitarice su otišli sve hranjive tvari.

Promjer griz - 0,75 mm, to je malo više od zrnca brašna, griza i još - to je vjerojatno brašno, nije pšenica. Kuhati griz bez aditiva i kuhati u posebnoj lonac za pirjanje brašna - okus je vrlo sličan.

Munk - škroba hrane, tako da je štetno za sve one koji žive u područjima s visokom vlagom, kao i sve one koji imaju problema s dišnim sustavom. Mank sadržaj povećava sluz u plućima koji mogu dovesti do kroničnog kašlja i astme.

Isto tako, ovaj proizvod se ne preporuča koristiti za djecu do 2 godine, kao griz ne u potpunosti asimilirati kalcij, što zauzvrat, je potrebno za apsorpciju vitamina D, koji prijeti rahitis i kostiju hipoplazija.

Krupica za mršavljenje

Dva su razloga, koji poništavaju sve sjajne recenzije njihovu upotrebu griza s mršavljenja.

Prvo, krupica - ugljikohidrat proizvod. To ne može imati dijabetes i sve one koji su još uvijek daleko od dijabetes, mamac samo pogoršati životinja glad koja neće biti na članak u prehrani. Munk - to je brašno!

Drugo, griz sadrži puno glutena - tvar koja je nedavno masovno optužen za izazivanje alergije. Uz stalnu potrošnju griz, glutena Alergija se ne može izbjeći.

Ali to nije sve čari glutena. Ova tvar čini crijevne zidovi tanji, oštećenje resice tankog crijeva. Kao rezultat toga, prvi je proljev, nakon čega slijedi anemije (procesi asimilacije hranjivih tvari u crijevima su slomljena), a zatim jednostavno padne zdravlje - usporavanje razvoja djece, u odraslih javlja ubrzano starenje.

Slimming krema pšenice na apsurda, ipak, jer griz vrlo visoke kalorijske proizvoda. Ne mislim gubitka težine na muke.A griz hraniti moja djeca tri puta dnevno zaista nije potrebno - to pridonosi sapi ispiranja kalcija iz tijela i stoga dovodi do krhkih kostiju, rahitis i samo odgođen i neispravan razvoj.

Video: Krastavac koristi i štete.

Video: Krupica korist i šteta | griz štetne ili korisne, gluten, griz štete