Prednosti celera

Čak iu davna vremena, korisnost celera su bili poznati mnogim ljudima. Koristim ovaj predivan proizvod u liječenju dugog popisa bolesti, i svaki put je bio vrlo poseban stoji s utjecajnim vođama različitih zemalja. Trenutni medicina također podržava pogled celera korisnost u liječenju i prevenciji velikog broja bolesti. Prema liječnicima, ovo povrće ima tonik, protiv starenja, antiseptički, protuupalno, i mnoge druge korisne značajke. Ljekovita svojstva imaju i lišće i korijenje ove izvanredne biljke. Slava ovog povrća jednako brzo raste u našoj zemlji svaki dan, ona se dodaje u omiljene jela, koji se koriste u narodnoj kozmetici i koristi se kao lijek. Ovaj proizvod je savršen za održavanje oblika. Mnoge žene već odavno znaju prednosti celer izgubiti težinu.

Gubitak težine uz pomoć celera - recepti

Kao što je već napisano, celer - ovo je odlična prilika da bi lik vratiti u normalu. Razmotrimo osnovne recepte s celer, koji će pomoći zadržati idealnu figuru.

Juha od celera

sastojci:

• celer stabljika - 300 g;
• Rajčice - 5 kom.;
• Svježeg kupusa - 400 g;
• crvena paprika - 2 kom;.
• zelje.

priprema

Potrebno je kuhati vodu, njegovu sol, niže, isjeckan povrće kuhajte kuhati s kipućom točaka oko 10 minuta. Zatvorite poklopac, pokriti zelje i neka ga skuhati. Jedite ovo juhu što možete tijekom dana u neograničenim količinama.

Salata od celera

sastojci:

• paprika;
• Kineski kupus;
• celer;
• krastavac.

Ovi proizvodi (izaberite proporcije na okus) sitno izrezati, ispuniti niske masnoće jogurt ili kišica s limunovim sokom. Jelo je spremno.

Svježi celer za mršavljenje

Pokazuju izvrsne preventivno djelovanje celer freshes u liječenju bolesti kao što su dijabetes, giht, pretilost i različite faze.

sastojci:

• Medij jabuka;
• mrkva 1 kom.
• celer - na okus i želja;
• sok od limuna - po želji.

priprema

Mali od jabuka i mrkve su približno iste veličine potrebno oguliti i usitniti veće komade. Samo nasjeckajte celer korijen (oko 50-60 grama). Sve ispod proizvodi su polaganje u sokovnik. Piće je kupljen, možete dodati nekoliko kapi limuna.

Kako kuhati celer dijeta - tajne

Kako se pripremiti ovo dragocjeno voće? Najkorisniji je njegova sirova, bez uništavanja vitamini, njemu sadržani, termička obrada. Za celer ne pocrni, trebate ga držati na kiseo vodi. Pa ipak, da se jela od celera dobiti sočnije, celer korijen preporuča se smanjiti jako fino.

Sada svi znamo odgovore na dva zanimljiva pitanja o tome kako izgubiti težinu s celera i kako kuhati celer za mršavljenje.

Korisni svojstva celera

Osim prehrambenih svojstava celer je koristan za zdravlje, kao što su:

• celer je izuzetno bogata vitaminima i mineralami-
• zbog neobične kompozicije, celer, štiti od mnogih vrsta raka;
• povećava otpornost;
• Ona pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi;
• Ona štiti od demencije. A to potvrđuje i najnovija medicinska istraživanja znanstvenika;
• To aktivira probavu, iz tog razloga vrlo je dobro koristiti za one koji žele izgubiti na težini;
• zbog diuretski učinak, celer uspjeh koristi se za liječenje urinarnih bolesti;
• prilagođava bubrege i jetru.

Video: vreba celer što je korištenje?

Video: List celera kao prilog?